たまった「疲れ」が驚くほどとれる本

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なるほど、 これなら
コリや だるさ、 痛みが
解消 できる!!!!

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ツボ・ストレッチ
東洋医学・漢方
体にいい食事など、
症状別によく効く
実践ワザを紹介!!

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クタクタの 体と心が スッキリ 回復!!

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頭が重い・頭が痛い・めまいがする・目がかすむ・目が痛む・肌荒れがひどい 肩が痛む・肩がこる・背中がこる腰痛がある・足がむくむ 胃がもたれる・便秘をする・動悸がする・ 胸が痛くなることがある 体がむくむ・気分が落ち込んでいる・寝つきが悪い

足がだるい・体の末端が冷える・全身がなんとなくだるい・胃が痛い

夜中に何度も目が覚めてしまう・感情をコントロールできないことがある 自分に自信がもてない・無気力でやる気が出ない・すぐにイライラする 異性に関心が持てない・勃起しないことが多い・セックスが楽しめないetc・・・。

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あなたの体と心、お元気ですか?

全身の疲れがたちまちとれる必見ワザ 弱ったアソコが元気になる復活ワザ 心の疲れを一掃するワクワク技 など、毎日何となく疲れていると感じている人に ぴったりの実践ワザをズラリと集めてみました。 体と心の疲れが診断できる「疲れ度セルフチェック」つき。

気になる体の疲れがとれるスッキリ技 内臓にたまった疲れがトコトンとれる回復ワザ

■本の最初をどうぞ。

はじめに

特にどこが悪いというわけでもないのに、なんとなくだるい、疲れがたま っているという人はいないだろうか? 本書ではそんな人に役立つ「疲れが とれる実践ワザ」を234項目紹介している。 なぜこのワザが効くのか、そ の理由もわかりやすく解説しているので、納得したうえでとり組めるはず。

1章では「全身」の疲れに効くワザを、2章

これを、１品目とカウントします。

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「たまった「疲れ」が驚くほどとれる本」
ヘルスケア研究会
定価: ￥ 486

#ヘルスケア研究会 #本 #生活／諸芸・娯楽