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オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事10割」で体脂肪を燃やす エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真
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オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事10割」で体脂肪を燃やす

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商品説明

「オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事10割」で体脂肪を燃やす」
森拓郎
定価: ¥ 1,404

#森拓郎 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

※使用感も少なく、目立つ汚れなどもありません。あくまで自宅保管となりますので、ご理解頂ける方でお願い致します。

※即購入可能です。
※他サイトにも出品のため、予告なく削除する場合があります。


●内容紹介
30歳を過ぎたら、美容液より美養食!! 
ベストセラー「食事10割シリーズ」第三弾は、女子のための代謝&美肌大全! 

グラノーラ、グリーンスムージー、酵素ドリンクに水素水……、巷にあふれる健康・美容食品の数々。「それって食べて本当に効果あるの?」というギモンに、累計30万部を超えるダイエットのプロであり、美容矯正サロンのオーナーでもある著者がズバリお答えします! 
女子が勘違いしやすい「ダイエットの落とし穴」を『代謝を下げる女子図鑑』として解説。代謝が下がりはじめる30代からは是非知っておきたい「代謝UPの食べコツ」が満載の1冊です。 


★代謝が上がるのは、どっち!? 
ハンバーグvsステーキ 
⇒牛・豚・鶏…代謝を上げる食べコツ! 

★知らない女子は損してる!? 
ケーキを食べる時は、コーヒーを飲む! 
⇒しかも、チーズケーキならさらに優秀! 

★コラーゲン、COQ10… 
摂って効果のあるサプリ、ないサプリ 
⇒聞きなれたネーミングのダイエットサプリを大解剖!
約5年前

商品情報

カテゴリ エンタメ/ホビー

健康/医学

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