アンガーマネジメント１分で解決！怒らない伝え方

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商品説明

「アンガーマネジメント 1分で解決！怒らない伝え方」
著者：戸田久実
定価：1,400円＋税
出版：かんき出版

【概要】
アメリカで生まれた「アンガーマネジメント」という怒りと上手に付き合う理論をべースに、怒りという感情の扱い方や相手に伝わる言い方を、仕事やプライベートなどいろんなシーンに分けて、状況別のセリフや会話を紹介して、〇と×で明快に解説しています。
怒りの根底に潜んでいる悲しみや悔しさ、不安、困惑、さびしさ、恥ずかしさ、驚き、罪の意識、恐怖、嫉妬、自責などの表現しづらい感情、思いや気持ちを、相手との関係を壊すことなく伝える言い方を身につければ
●ムダな怒りがなくなる
●生きるのがラクになる
●イライラしなくなる
●怒っている自分を責めなくなる
●職場の雰囲気がよくなる
●仕事の生産性が上がる
こんな効果が得られるようになるのです。

【内容】
PART 1 「怒り」とはなんだろう?
PART 2 感情をうまく伝えられない人の5つの特徴
PART 3 感情をうまく伝えられる人の5つの法則
PART 4 怒らない伝え方10のポイント
PART 5 感情別相手に伝わる9つの言い方
PART 6 シーン別伝え方―仕事編
PART 7 シーン別感情の伝え方―プライベート編
EPILOGUE アンガーマネジメント11の簡単テクニック

【コメント】
シミや折れはないですが、収納スペースが狭かったため、出し入れ時についた擦れ(写真３枚目)が本の上部にあります。
ペットは飼っていませんしタバコも吸いませんので、ニオイはないと思います。
ご購入は中古品にご理解のあるかたのみご検討願います。

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5年以上前

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