それでも薬剤師は薬を飲まない　値下げし再値下げし再再値下げしました

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商品説明

ほかに5000点ほど出品しています。同梱できる場合は、１点につき１００円値下げして再出品します。ご希望の際は、コメントをお願いします。

定価８００円＋税
ベストセラー『薬剤師は薬を飲まない』の待望の続編。前著では、薬の弊害と運動が2大テーマだったが、今回は、薬の弊害と食事にまつわる話を、薬を使わない薬剤師の著者がお伝えしていく。
●“ハッピーウォーク"と「感食」のススメ
●朝ごはんは食べるべき?
添加物は女性の身体にたまりやすい
●「ベジタブルファースト」と「セカンドミール」が合言葉
●冷ごはんを食べられるとやせられる
●「スキスキエクササイズ」で免疫力をアップ
●「三角食べ」と「口内調味」ができる日本人

1章薬を飲まないために、大切なのは食事(やっぱり病気は薬では治らない
病院にかかる病気の70~90%が、じつは自然治癒するほか)
2章なぜ胃腸を休めなくてはいけないのか?(現代人にとって「1日3食」は多すぎるこれだけの理由
寝る前に食べると病気になるほか)
3章みんな気づいていない現代人のゆがんだ食生活(日本の食生活はがらりと変わった
パンはおやつ。主食ではないほか)
4章健康で若々しくなる食事のルール(身体は食べものだけで作られている
毎日12時間のプチ断食をしていますほか)
5章「感じて食べる」と毎日が輝きだす(嫌いだったはずのニンジンに魔法がかけられた
五感を使って食べる「感食」ほか)
薬は病気を治せないと考えて、10年前に薬剤師の白衣を脱いだ著者。それからは、世の中の人の健康のためにウォーキングレッスンと栄養指導をするようになった。そのおかげで、体調がよくなり、薬を手放すことができた人々がいる一方、どうしても効果が出ない人もいた。それはなぜ?と著者が行き着いた先は“食事”だった。健康になるための食べ方を訴える。
出版社 ‏ : ‎ 廣済堂出版 (2015/7/2)
発売日 ‏ : ‎ 2015/7/2
言語 ‏ : ‎ 日本語
新書 ‏ : ‎ 165ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4331519465
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4331519462
寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1 x 17.2 cm

2年弱前

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