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ビリーズブートキャンプ DVD4枚セット

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商品説明

ビリーズブートキャンプのDVD4枚セットです。

おうちで過ごす時間が長くなり、運動不足を感じている方。
今年中に減量と思っていたけど12月に差し掛かり焦りを感じている方。
健康のために何か始めたいと思っている方。

この機会に自宅でできるトレーニングを始めてみませんか？

※DVDのみのセットです。ビリーバンドはありません。

——————————

＜セット内容＞
DVD紹介分より抜粋

『Disc1：基本プログラム（1日目＆2日目）』
日常生活ではあまり使うことのない筋肉を刺激することで、全身の基礎代謝を促します。このプログラムでは、ダイエットに必要なカラダの基礎づくりをおこないます。

『Disc2：応用プログラム（3日目＆4日目）』
二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションをつくるために必要な箇所を集中的にトレーニングします。付属のビリーバンドを使用することで、より効果が上がります。※ビリーバンドはありません。

『Disc3：腹筋プログラム（5日目＆6日目）』
多くの方が気にしているお腹まわりを集中的に引き締めます。ビリー独自の腹筋運動は、腹筋前部だけではなく、わき腹、背中などお腹まわりを総合的に鍛えることで、エクササイズの効果を高めます。

『Disc4：最終プログラム（7日目）』
これまでおこなってきたトレーニングを取り入れたトータルワークアウトです。目標体重目指して最後の1日は楽しくエクササイズをしましょう。

3年以上前

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カテゴリ	エンタメ/ホビー › DVD/ブルーレイ › スポーツ/フィットネス

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