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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全
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商品説明
「運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全」
上月正博
#上月正博
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK
運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全 国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える
著作者:上月正博/著 金丸絵里加/料理・レシピ
出版者名:文響社
出版年月:2025/10/9
商品形態:135P 21cm
定価1958円です。
読者対象:一般
35万部ベストセラー!
腎機能食べ方シリーズ第3弾
「100年腎臓」あなたもつくれる! 満100歳の母はeGFRが50台! 「低塩」「低糖質」「低脂質」「低AGE」「適たん」で 尿たんぱくを抑え人工透析を回避! クレアチニン値が低下! eGFRが改善! では、結局、何を作って食べればよいのか? そのレシピの一例を名医が伝授! あなたは大丈夫?食事がうまくいかない人の「6つの落とし穴」 腎臓を守り強めるのは、例えばこんな料理です! ・朝食:適たん・低塩の「卵」「豆腐」「納豆」レシピ ・昼食:適たんで野菜多めの「単品」「おかず」レシピ ・夕食:低AGE・低塩で魚菜たっぷりの「せいろ」「湯煮」レシピ ・間食:低糖質おやつレシピ 透析も短命化も防ぐ東北大学式腎臓リハビリで効力アップ! 〜こんな人はお読みください〜 □腎臓の食事療法がうまくいかない □何を作ればいいのかわからない □食事がいつも味けない □献立を考えるのがめんどう □クレアチニン値が下がらない □血圧・ヘモグロビンA1cが高い □疲れやすい □むくみやすい 【目次】 はじめに 生きていくためには食べなければいけません。 しかし、食べれば、腎臓に負担がかかります。 では、どうすればいいか? 寿命を決める臓器「腎臓」を守り強める「食べ方」「食べ物」「レシピ」をお伝えします! 序章 100年腎臓、あなたもつくれる! 腎機能が強まる食べ方・食べ物・適度な運動で、 満100歳の母はeGFRが50台! 腎機能を長く維持できすこぶる元気! 第1章 「腎機能が強まる食べ方」がうまくいかないのは、なぜか? コントロール不良のタイプ別「新・食べ方対策」教えます! 第2章 最低限押さえておきたい! 腎臓を守り強めるレシピづくりの基礎知識 第3章 低塩・適たんで腎臓を守り強める卵・豆腐・納豆の「朝食レシピ」 等。
上月正博
#上月正博
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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全 国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える
著作者:上月正博/著 金丸絵里加/料理・レシピ
出版者名:文響社
出版年月:2025/10/9
商品形態:135P 21cm
定価1958円です。
読者対象:一般
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腎機能食べ方シリーズ第3弾
「100年腎臓」あなたもつくれる! 満100歳の母はeGFRが50台! 「低塩」「低糖質」「低脂質」「低AGE」「適たん」で 尿たんぱくを抑え人工透析を回避! クレアチニン値が低下! eGFRが改善! では、結局、何を作って食べればよいのか? そのレシピの一例を名医が伝授! あなたは大丈夫?食事がうまくいかない人の「6つの落とし穴」 腎臓を守り強めるのは、例えばこんな料理です! ・朝食:適たん・低塩の「卵」「豆腐」「納豆」レシピ ・昼食:適たんで野菜多めの「単品」「おかず」レシピ ・夕食:低AGE・低塩で魚菜たっぷりの「せいろ」「湯煮」レシピ ・間食:低糖質おやつレシピ 透析も短命化も防ぐ東北大学式腎臓リハビリで効力アップ! 〜こんな人はお読みください〜 □腎臓の食事療法がうまくいかない □何を作ればいいのかわからない □食事がいつも味けない □献立を考えるのがめんどう □クレアチニン値が下がらない □血圧・ヘモグロビンA1cが高い □疲れやすい □むくみやすい 【目次】 はじめに 生きていくためには食べなければいけません。 しかし、食べれば、腎臓に負担がかかります。 では、どうすればいいか? 寿命を決める臓器「腎臓」を守り強める「食べ方」「食べ物」「レシピ」をお伝えします! 序章 100年腎臓、あなたもつくれる! 腎機能が強まる食べ方・食べ物・適度な運動で、 満100歳の母はeGFRが50台! 腎機能を長く維持できすこぶる元気! 第1章 「腎機能が強まる食べ方」がうまくいかないのは、なぜか? コントロール不良のタイプ別「新・食べ方対策」教えます! 第2章 最低限押さえておきたい! 腎臓を守り強めるレシピづくりの基礎知識 第3章 低塩・適たんで腎臓を守り強める卵・豆腐・納豆の「朝食レシピ」 等。
7日前
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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全 国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える
著作者:上月正博/著 金丸絵里加/料理・レシピ
出版者名:文響社
出版年月:2025/10/9
商品形態:135P 21cm
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腎機能食べ方シリーズ第3弾
「100年腎臓」あなたもつくれる! 満100歳の母はeGFRが50台! 「低塩」「低糖質」「低脂質」「低AGE」「適たん」で 尿たんぱくを抑え人工透析を回避! クレアチニン値が低下! eGFRが改善! では、結局、何を作って食べればよいのか? そのレシピの一例を名医が伝授! あなたは大丈夫?食事がうまくいかない人の「6つの落とし穴」 腎臓を守り強めるのは、例えばこんな料理です! ・朝食:適たん・低塩の「卵」「豆腐」「納豆」レシピ ・昼食:適たんで野菜多めの「単品」「おかず」レシピ ・夕食:低AGE・低塩で魚菜たっぷりの「せいろ」「湯煮」レシピ ・間食:低糖質おやつレシピ 透析も短命化も防ぐ東北大学式腎臓リハビリで効力アップ! 〜こんな人はお読みください〜 □腎臓の食事療法がうまくいかない □何を作ればいいのかわからない □食事がいつも味けない □献立を考えるのがめんどう □クレアチニン値が下がらない □血圧・ヘモグロビンA1cが高い □疲れやすい □むくみやすい 【目次】 はじめに 生きていくためには食べなければいけません。 しかし、食べれば、腎臓に負担がかかります。 では、どうすればいいか? 寿命を決める臓器「腎臓」を守り強める「食べ方」「食べ物」「レシピ」をお伝えします! 序章 100年腎臓、あなたもつくれる! 腎機能が強まる食べ方・食べ物・適度な運動で、 満100歳の母はeGFRが50台! 腎機能を長く維持できすこぶる元気! 第1章 「腎機能が強まる食べ方」がうまくいかないのは、なぜか? コントロール不良のタイプ別「新・食べ方対策」教えます! 第2章 最低限押さえておきたい! 腎臓を守り強めるレシピづくりの基礎知識 第3章 低塩・適たんで腎臓を守り強める卵・豆腐・納豆の「朝食レシピ」 等。
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著作者:上月正博/著 金丸絵里加/料理・レシピ
出版者名:文響社
出版年月:2025/10/9
商品形態:135P 21cm
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腎機能食べ方シリーズ第3弾
「100年腎臓」あなたもつくれる! 満100歳の母はeGFRが50台! 「低塩」「低糖質」「低脂質」「低AGE」「適たん」で 尿たんぱくを抑え人工透析を回避! クレアチニン値が低下! eGFRが改善! では、結局、何を作って食べればよいのか? そのレシピの一例を名医が伝授! あなたは大丈夫?食事がうまくいかない人の「6つの落とし穴」 腎臓を守り強めるのは、例えばこんな料理です! ・朝食:適たん・低塩の「卵」「豆腐」「納豆」レシピ ・昼食:適たんで野菜多めの「単品」「おかず」レシピ ・夕食:低AGE・低塩で魚菜たっぷりの「せいろ」「湯煮」レシピ ・間食:低糖質おやつレシピ 透析も短命化も防ぐ東北大学式腎臓リハビリで効力アップ! 〜こんな人はお読みください〜 □腎臓の食事療法がうまくいかない □何を作ればいいのかわからない □食事がいつも味けない □献立を考えるのがめんどう □クレアチニン値が下がらない □血圧・ヘモグロビンA1cが高い □疲れやすい □むくみやすい 【目次】 はじめに 生きていくためには食べなければいけません。 しかし、食べれば、腎臓に負担がかかります。 では、どうすればいいか? 寿命を決める臓器「腎臓」を守り強める「食べ方」「食べ物」「レシピ」をお伝えします! 序章 100年腎臓、あなたもつくれる! 腎機能が強まる食べ方・食べ物・適度な運動で、 満100歳の母はeGFRが50台! 腎機能を長く維持できすこぶる元気! 第1章 「腎機能が強まる食べ方」がうまくいかないのは、なぜか? コントロール不良のタイプ別「新・食べ方対策」教えます! 第2章 最低限押さえておきたい! 腎臓を守り強めるレシピづくりの基礎知識 第3章 低塩・適たんで腎臓を守り強める卵・豆腐・納豆の「朝食レシピ」 等。
7日前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、1~2日で発送 |
| 発送元の地域 | 大阪府 |
出品者情報
コメント無しで、ご購入大歓迎です😊
✡️普通評価ですが、1つ目は一目瞭然です。
悪い評価が100以上ある方です。
今は見れなくなっていますね(汗)
2つ目は、かなり神経質な方に購入されました。
🔯一通り全部中身までチェックしております。汚れている本なんて、絶対出品しません。
嫌がらせ等、色んな方がおられるなぁと勉強になりました。
✡️最近特に、イタズラで購入ボタンを押して、からかって面白がっている可哀想な方が多いです。
✡️特にお取引が全く0の方は、先にコメントを下されば有難いです。
(評価が0で、ラクマ初心者🔰の方等は、コメントして下されば嬉しいです。
安心出来ますので😊)
イタズラ購入が、新規の方ばかりで困っています(汗)
たまに、評価0の方が購入して下さる時もございますが。
悪い評価の多い方もブロックします。
もう、堪忍袋の尾が切れてしまいましたので、申請制度にさせて貰いました。
不慣れな点もございますが、色々ご指導して戴けたら幸いです。
丁寧、迅速、思いやりの心を持って、お取引きしたいと思います。
働いておりますので、直ぐ返事が出来ない事が多いです。
でも、なるべく早く返事が出来るように努めますm(_ _)m
神経質、常識ハズレなお値引きをされる方等は、購入を控えて下さいませ。
基本的に、匿名配送のラクマパックを利用しております。
万一の時、補償もございます。
ラクマ事務局様が間に入って下さいますので、普通郵便は使っておりません。
紛失については、こちらは補償付きのラクマパックを利用しておりますので、ラクマ様事務局へお問い合わせして下されば幸いです。
(勿論、私に出来る範囲内であれば、ご協力致します)
お互いに、気持ち良くお取引きをするためにも、ご協力宜しくお願い致しますm(_ _)m🍀
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基本的に、匿名配送のラクマパックを利用しております。
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紛失については、こちらは補償付きのラクマパックを利用しておりますので、ラクマ様事務局へお問い合わせして下されば幸いです。
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