運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全 エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真
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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全

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「運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全」

上月正博

#上月正博
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まるおいしいレシピ大全  国立大学教授・腎臓の世界的名医が教える 
著作者:上月正博/著  金丸絵里加/料理・レシピ
出版者名:文響社
出版年月:2025/10/9
商品形態:135P  21cm
定価1958円です。
読者対象:一般

35万部ベストセラー!
 腎機能食べ方シリーズ第3弾 
「100年腎臓」あなたもつくれる! 満100歳の母はeGFRが50台! 「低塩」「低糖質」「低脂質」「低AGE」「適たん」で 尿たんぱくを抑え人工透析を回避! クレアチニン値が低下! eGFRが改善! では、結局、何を作って食べればよいのか? そのレシピの一例を名医が伝授! あなたは大丈夫?食事がうまくいかない人の「6つの落とし穴」 腎臓を守り強めるのは、例えばこんな料理です! ・朝食:適たん・低塩の「卵」「豆腐」「納豆」レシピ ・昼食:適たんで野菜多めの「単品」「おかず」レシピ ・夕食:低AGE・低塩で魚菜たっぷりの「せいろ」「湯煮」レシピ ・間食:低糖質おやつレシピ 透析も短命化も防ぐ東北大学式腎臓リハビリで効力アップ! 〜こんな人はお読みください〜 □腎臓の食事療法がうまくいかない □何を作ればいいのかわからない □食事がいつも味けない □献立を考えるのがめんどう □クレアチニン値が下がらない □血圧・ヘモグロビンA1cが高い □疲れやすい □むくみやすい 【目次】 はじめに 生きていくためには食べなければいけません。 しかし、食べれば、腎臓に負担がかかります。 では、どうすればいいか? 寿命を決める臓器「腎臓」を守り強める「食べ方」「食べ物」「レシピ」をお伝えします! 序章 100年腎臓、あなたもつくれる! 腎機能が強まる食べ方・食べ物・適度な運動で、 満100歳の母はeGFRが50台! 腎機能を長く維持できすこぶる元気! 第1章 「腎機能が強まる食べ方」がうまくいかないのは、なぜか? コントロール不良のタイプ別「新・食べ方対策」教えます! 第2章 最低限押さえておきたい! 腎臓を守り強めるレシピづくりの基礎知識 第3章 低塩・適たんで腎臓を守り強める卵・豆腐・納豆の「朝食レシピ」 等。
7日前

商品情報

カテゴリ エンタメ/ホビー

健康/医学
サイズ なし
商品の状態 新品、未使用
配送料の負担 送料込
配送方法 かんたんラクマパック(日本郵便)
発送日の目安 支払い後、1~2日で発送
発送元の地域 大阪府

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