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週刊 東洋経済(２０２１ ２／２７) 週刊誌／東洋経済新報社
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商品説明
東洋経済新報社
出版社：東洋経済新報社
発売年月日：2021/02/22
JAN：4910201340217
【第１特集】●脱・ストレス◇図解 今こそ心身の整え方を学ぶときだ／《「脳」を整える》◇グーグルだけじゃない マインドフルネスに脚光◇専門医が教える 脳を癒やすマインドフルネス◇ベストセラー作家・精神科医 樺沢紫苑が伝授“脳力”を引き出す時間術「１５・４５・９０の法則」を活用・雑念排除法で集中◎朝の時間術 脳の黄金時間に「集中仕事」こなす◎昼の時間術「外出ランチ」で集中力をリセット◎夜の時間術 リラックス時間を寝る前に確保◎時間創出術 仕事を後回しせず「今」にコミット／《「睡眠」を見直す》◇翌日のパフォーマンスが変わる スタンフォード式快眠術◎入眠編 体温の上げ下げが安眠のカギ◎覚醒編 光と２段階アラームで起床◎仮眠編 ２０分間の昼寝で午後も冴える◎教えて西野先生！睡眠Ｑ＆Ａ◇快適な眠りが手に入る スリープテック５選／《「運動」を見直す》◇青学駅伝チームも指導するトレーナー直伝！脱疲労ストレッチ・筋トレ◇１日たった４分 効率よく運動するならＨＩＩＴ◇自宅でも飽きない オンラインフィットネス５選／《「食事」を見直す》◇済生会の医師・管理栄養士が提案 時間栄養学で不調を改善◇腸内環境を改善し、心身を整えよう◇おなかスッキリで健康な体を目指そう 管理栄養士おすすめのメニュー◇コンビニ食の“賢い”選び方／【第２特集】●鉄道異変◇ＪＲ九州「大胆経営」に兆す影◇巨額赤字でもむしろペースが加速 投資をやめないＪＲ東日本◇開業遅れるリニアに、コロナが追い打ち“二重苦”に悩むＪＲ東海／…ほか
以下の基準に基づき出品させていただいております。こちらに記載してあることと同じ内容をご質問いただいた場合、ご回答は差し控えさせていただきますのでご了承くださいませ。また、恐れ入りますが個々の状態や商品の詳細に関するご質問には対応いたしかねます。
■状態について
全般として「通常に読める」ことを商品価値としております。中古商品ゆえ多少の書き込みや焼けがあるもの、他の中古書店またはブックオフ店舗の値札やラベルが貼られた商品の買取、販売もいたしております。商品の取引価格、相場は常に変動しているため、販売価格と異なる値札が付いている場合もございます。ご承知のうえご検討くださいませ。また、絵本・児童書の一部書籍は表紙カバーがない状態でもお取扱いしております。
■付属品について
以下の場合はお付けしております。
・表紙や画像から情報を確認できる（例：表紙に「CD付」と表記がある）場合
・商品説明の「付属品」に記載がある場合
商品お受け取りの際に万が一不足等ございましたら、ご返品をお受けいたします。交換はできません。
表紙にも商品説明にも付属品の記載がない場合、ついていないものとお考えくださいませ。
※雑誌の付属品につきまして
雑誌は表紙に記載があるものでも、付録などの付属は保証いたしかねます。
付属品として、商品説明に記載があるもののみ保証しております。
■その他
帯はお付けしておりません。
複数のご注文をまとめるご対応（追加注文の同梱）はできかねます。
■ご購入前に必ずプロフィール欄をご確認ください。
当店はブックオフコーポレーション株式会社が運営する、ブックオフ ラクマ店です。
出版社：東洋経済新報社
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JAN：4910201340217
【第１特集】●脱・ストレス◇図解 今こそ心身の整え方を学ぶときだ／《「脳」を整える》◇グーグルだけじゃない マインドフルネスに脚光◇専門医が教える 脳を癒やすマインドフルネス◇ベストセラー作家・精神科医 樺沢紫苑が伝授“脳力”を引き出す時間術「１５・４５・９０の法則」を活用・雑念排除法で集中◎朝の時間術 脳の黄金時間に「集中仕事」こなす◎昼の時間術「外出ランチ」で集中力をリセット◎夜の時間術 リラックス時間を寝る前に確保◎時間創出術 仕事を後回しせず「今」にコミット／《「睡眠」を見直す》◇翌日のパフォーマンスが変わる スタンフォード式快眠術◎入眠編 体温の上げ下げが安眠のカギ◎覚醒編 光と２段階アラームで起床◎仮眠編 ２０分間の昼寝で午後も冴える◎教えて西野先生！睡眠Ｑ＆Ａ◇快適な眠りが手に入る スリープテック５選／《「運動」を見直す》◇青学駅伝チームも指導するトレーナー直伝！脱疲労ストレッチ・筋トレ◇１日たった４分 効率よく運動するならＨＩＩＴ◇自宅でも飽きない オンラインフィットネス５選／《「食事」を見直す》◇済生会の医師・管理栄養士が提案 時間栄養学で不調を改善◇腸内環境を改善し、心身を整えよう◇おなかスッキリで健康な体を目指そう 管理栄養士おすすめのメニュー◇コンビニ食の“賢い”選び方／【第２特集】●鉄道異変◇ＪＲ九州「大胆経営」に兆す影◇巨額赤字でもむしろペースが加速 投資をやめないＪＲ東日本◇開業遅れるリニアに、コロナが追い打ち“二重苦”に悩むＪＲ東海／…ほか
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14日前
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東洋経済新報社
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商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 雑誌 › ビジネス/経済/投資 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | 未定 |
| 発送日の目安 | 支払い後、2～3日で発送 |
| 発送元の地域 | 神奈川県 |
ポスト
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そのため、商品内容に記載されている発売年月日と異なる商品や、掲載画像と異なるカバーデザインの商品をお送りする場合がございます。ご指定も承れませんので、ご了承のうえでご購入の検討をお願いいたします。
発売日や版数、カバーデザインを重視されるお客様はご購入をお控えください。
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ただしお届けした商品に重大な不良がございました場合や別の商品が届いた場合はお受けいたします。
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「ご購入金額」がご返金の対象となります。
ご購入金額以上のご請求、一部返金などは一切お受けできません。あらかじめご了承くださいませ。
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