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座りっぱなしでも病気にならない1日3分の習慣

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商品説明

「“座りっぱなし"でも病気にならない1日3分の習慣 」

池谷  敏郎

ほぼ未使用ですが傷み汚れあるかもしれません。
それでも良い方のみお願いいたします。
非喫煙者・ペットなしです。
ノークレームノーリターンでお願いいたします。
ご質問等ありましたらお気軽にどうぞ。
他にも本を出品しています。
もし良ければそちらもご覧になって下さい。

【内容紹介】

「座りっぱなしは体に悪い」と言われても、「デスクワーク中むやみに席を離れられない」「テレビ見ながら立ち歩くなんてムリ! 」という人がほとんどでしょう。 
しかし確かに座りすぎは血管障害だけでなく冷え性、便秘、うつ、認知症にもつながりかねない習慣です。 
そこで“血管先生"こと池谷敏郎が「座ったままできるカンタンなエクササイズ」を紹介。オフィスもヘンに思われず自然にできます。テレビを見ながらでもしんどい思いをせずにできます。 
1日3分の「新・座ったまま習慣」で、老けない血管と心身をぜひ手に入れてください。
5年以上前

商品情報

カテゴリ エンタメ/ホビー

健康/医学

出品者情報

赤羽橋's shop

赤羽橋

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