¥300 送料込
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本人確認済
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紛失補償有
商品説明
宝彩有菜
表面に細かな傷や汚れがあります。状態は商品写真をご確認ください。不透明のビニール袋に入れての発送となります。
●内容紹介
もし、あなたの気分がウツだったら、
もし、あなたがイライラしていたら、
もし、仕事でストレスが溜まっていたら、
もし、仕事の効率が落ちたと思ったら、
それらは、たった15分の瞑想で解消できます
瞑想は宗教ではなく心の科学である。 医学的には、瞑想が上達すると、レム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。
上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。
すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、
記憶力、集中力、発想力などの脳力アップまで、驚くべき効果を発揮する。
本書はその方法を詳しく解説する。
#宝彩有菜
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
#自己啓発
#健康
#スピリチュアル
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宝彩有菜
表面に細かな傷や汚れがあります。状態は商品写真をご確認ください。不透明のビニール袋に入れての発送となります。
●内容紹介
もし、あなたの気分がウツだったら、
もし、あなたがイライラしていたら、
もし、仕事でストレスが溜まっていたら、
もし、仕事の効率が落ちたと思ったら、
それらは、たった15分の瞑想で解消できます
瞑想は宗教ではなく心の科学である。 医学的には、瞑想が上達すると、レム睡眠中の脳と同じ働きをしていることが解明された。
上達のコツは黙考するのではなく、無心になること。
すると、体調が整い、クヨクヨ、イライラなどの心のメンテナンスから、
記憶力、集中力、発想力などの脳力アップまで、驚くべき効果を発揮する。
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商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › その他 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| ブランド | 光文社 |
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、2~3日で発送 |
| 発送元の地域 | 神奈川県 |
出品者情報
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