こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳エンタメ/ホビーの本(その他)の商品写真

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こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳

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状態：帯あり  書き込みなし  美品です

☂  防水対策のクリアパックに入れて中が見えない封筒で発送いたします

『うつと不安の認知療法練習帳』の姉妹編。
本書は『練習帳』のようにはっきりと症状をもって苦しんでいる人たちだけでなく、
一般の人たちが認知療法を使ってストレスフルな人生を
自分らしく幸せに生きていくことができるように工夫されたセルフワークブックである。
コンパクトなつくりで図表やイラストを多用し、分かりやすさに重点を置く。
認知療法を手軽に学びたいと思っている人たちにも役立つハンディで便利な一冊。

「こころが晴れるノート : うつと不安の認知療法自習帳」
大野裕

#大野裕 #大野_裕 #本 #心理学／心理学

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商品情報

カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › その他
サイズ	なし
商品の状態	目立った傷や汚れなし
配送料の負担	送料込
配送方法	クリックポスト
発送日の目安	支払い後、1～2日で発送
発送元の地域	佐賀県