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最終値下げ◆産後ママの心と体をケアする本
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本人確認済
商品説明
暗いところで読みにくいページもあるので産前にゆっくり読むのがおすすめ。ただ、私は産後に買って体操などが勉強になったので初めてのお産の方は参考になると思います。わりと大きいサイズの本です。レターパックライトに直に入れてお送りします。
◆Amazonより内容紹介
産後の女性を、もっとスリムに、もっと健康にする簡単セルフケアをご紹介!
【主な内容予定】
第1章 産後ケアが必要な理由って?
第2章 女性の体のしくみと変化
第3章 産後ケアエクササイズ~回復編~
第4章 産後ケアエクササイズ~ビューティー編~
第5章 産後女性の心をハッピーにする過ごし方
第6章 産後女性のトラブル解決法
開いた骨盤を筋肉の力で戻す。短い睡眠時間でも眠りの質を上げる。美しい授乳姿勢で快適な授乳生活を。痛めやすい腰を守る立ち&しゃがみ方。自律神経を整えてリラックスする。ぽっこりお腹を腹筋を使って引き締める。―産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介。
著者略歴
池下/育子
池下レディースクリニック銀座院長。産婦人科医。都立築地産院勤務、同産院医長を経て、現在に至る。体だけでなく心のケアにも積極的に取り組んでいる
宗田/聡
パークサイド広尾レディスクリニック院長。筑波大学大学院人間総合科学研究科非常勤講師。産婦人科と心療内科・精神科の両方を備えた、身近なかかりつけ医として診療を行う
原田/優子
フィジカルナビゲーター。STUDiO PiVOT所属。育児ママサークルを主宰し、若葉ママに「母子の体を通した妊娠・子育てのハッピーライフ」を提案している
吉岡/マコ
産後セルフケアインストラクター。出産を機に、日本の産後女性の健康状態やそのサポート体制がないことを知り、産後ヘルスケアのプログラムを独自に開発。全国で教室を展開する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
単行本(ソフトカバー): 139ページ
出版社: 日東書院本社 (2012/3/10)
言語: 日本語
ISBN-10: 452801906X
ISBN-13: 978-4528019065
発売日: 2012/3/10
◆Amazonより内容紹介
産後の女性を、もっとスリムに、もっと健康にする簡単セルフケアをご紹介!
【主な内容予定】
第1章 産後ケアが必要な理由って?
第2章 女性の体のしくみと変化
第3章 産後ケアエクササイズ~回復編~
第4章 産後ケアエクササイズ~ビューティー編~
第5章 産後女性の心をハッピーにする過ごし方
第6章 産後女性のトラブル解決法
開いた骨盤を筋肉の力で戻す。短い睡眠時間でも眠りの質を上げる。美しい授乳姿勢で快適な授乳生活を。痛めやすい腰を守る立ち&しゃがみ方。自律神経を整えてリラックスする。ぽっこりお腹を腹筋を使って引き締める。―産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介。
著者略歴
池下/育子
池下レディースクリニック銀座院長。産婦人科医。都立築地産院勤務、同産院医長を経て、現在に至る。体だけでなく心のケアにも積極的に取り組んでいる
宗田/聡
パークサイド広尾レディスクリニック院長。筑波大学大学院人間総合科学研究科非常勤講師。産婦人科と心療内科・精神科の両方を備えた、身近なかかりつけ医として診療を行う
原田/優子
フィジカルナビゲーター。STUDiO PiVOT所属。育児ママサークルを主宰し、若葉ママに「母子の体を通した妊娠・子育てのハッピーライフ」を提案している
吉岡/マコ
産後セルフケアインストラクター。出産を機に、日本の産後女性の健康状態やそのサポート体制がないことを知り、産後ヘルスケアのプログラムを独自に開発。全国で教室を展開する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
単行本(ソフトカバー): 139ページ
出版社: 日東書院本社 (2012/3/10)
言語: 日本語
ISBN-10: 452801906X
ISBN-13: 978-4528019065
発売日: 2012/3/10
7年弱前
-
本人確認済
商品説明
暗いところで読みにくいページもあるので産前にゆっくり読むのがおすすめ。ただ、私は産後に買って体操などが勉強になったので初めてのお産の方は参考になると思います。わりと大きいサイズの本です。レターパックライトに直に入れてお送りします。
◆Amazonより内容紹介
産後の女性を、もっとスリムに、もっと健康にする簡単セルフケアをご紹介!
【主な内容予定】
第1章 産後ケアが必要な理由って?
第2章 女性の体のしくみと変化
第3章 産後ケアエクササイズ~回復編~
第4章 産後ケアエクササイズ~ビューティー編~
第5章 産後女性の心をハッピーにする過ごし方
第6章 産後女性のトラブル解決法
開いた骨盤を筋肉の力で戻す。短い睡眠時間でも眠りの質を上げる。美しい授乳姿勢で快適な授乳生活を。痛めやすい腰を守る立ち&しゃがみ方。自律神経を整えてリラックスする。ぽっこりお腹を腹筋を使って引き締める。―産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介。
著者略歴
池下/育子
池下レディースクリニック銀座院長。産婦人科医。都立築地産院勤務、同産院医長を経て、現在に至る。体だけでなく心のケアにも積極的に取り組んでいる
宗田/聡
パークサイド広尾レディスクリニック院長。筑波大学大学院人間総合科学研究科非常勤講師。産婦人科と心療内科・精神科の両方を備えた、身近なかかりつけ医として診療を行う
原田/優子
フィジカルナビゲーター。STUDiO PiVOT所属。育児ママサークルを主宰し、若葉ママに「母子の体を通した妊娠・子育てのハッピーライフ」を提案している
吉岡/マコ
産後セルフケアインストラクター。出産を機に、日本の産後女性の健康状態やそのサポート体制がないことを知り、産後ヘルスケアのプログラムを独自に開発。全国で教室を展開する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
単行本(ソフトカバー): 139ページ
出版社: 日東書院本社 (2012/3/10)
言語: 日本語
ISBN-10: 452801906X
ISBN-13: 978-4528019065
発売日: 2012/3/10
◆Amazonより内容紹介
産後の女性を、もっとスリムに、もっと健康にする簡単セルフケアをご紹介!
【主な内容予定】
第1章 産後ケアが必要な理由って?
第2章 女性の体のしくみと変化
第3章 産後ケアエクササイズ~回復編~
第4章 産後ケアエクササイズ~ビューティー編~
第5章 産後女性の心をハッピーにする過ごし方
第6章 産後女性のトラブル解決法
開いた骨盤を筋肉の力で戻す。短い睡眠時間でも眠りの質を上げる。美しい授乳姿勢で快適な授乳生活を。痛めやすい腰を守る立ち&しゃがみ方。自律神経を整えてリラックスする。ぽっこりお腹を腹筋を使って引き締める。―産後に変化するママの心と体に合わせた産後エクササイズを紹介。
著者略歴
池下/育子
池下レディースクリニック銀座院長。産婦人科医。都立築地産院勤務、同産院医長を経て、現在に至る。体だけでなく心のケアにも積極的に取り組んでいる
宗田/聡
パークサイド広尾レディスクリニック院長。筑波大学大学院人間総合科学研究科非常勤講師。産婦人科と心療内科・精神科の両方を備えた、身近なかかりつけ医として診療を行う
原田/優子
フィジカルナビゲーター。STUDiO PiVOT所属。育児ママサークルを主宰し、若葉ママに「母子の体を通した妊娠・子育てのハッピーライフ」を提案している
吉岡/マコ
産後セルフケアインストラクター。出産を機に、日本の産後女性の健康状態やそのサポート体制がないことを知り、産後ヘルスケアのプログラムを独自に開発。全国で教室を展開する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
単行本(ソフトカバー): 139ページ
出版社: 日東書院本社 (2012/3/10)
言語: 日本語
ISBN-10: 452801906X
ISBN-13: 978-4528019065
発売日: 2012/3/10
7年弱前
商品情報
| カテゴリ |
キッズ/ベビー/マタニティ › マタニティ › その他 |
|---|
出品者情報
2年ぶりの参加なのでお手柔らかにお願いします。アプリの仕様や、宅配のルールが色々変わりましたので‥。
★★★★申し訳ありませんがご確認くださいませ。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
1 原則20時以降は返信が翌朝以降になります。お待たせしますがお急ぎの方はご注意下さい。
2 お取り置きは私が初心者でトラブルに対処しきれませんので非対応です。
3 記名は基本的にしておりますので塗りつぶさせて頂きます。
4 1000円以下の商品は原則値下げ交渉に応じられません。(時期が来れば値を下げる場合もあります)申し訳ありませんがご了承ください。
5 大雑把なので保存状態としては箱無しの中の中か、中の下辺りが多いと思います。ナーバスな方はご注意頂けましたら幸いです。
★★★★★★★ご確認感謝致します。m(_)m★★★★★★★★★★★★★★★★★★
喫煙者、ペット共におりません。
発送方法は原則、
★普通郵便
★レターパックライト(販売価格1000円以上で分厚い物はレターパックプラス)
になります。追跡、保障など気になる方はコメントでご相談ください。1610円以上の物はラクマ安心保障になります。
価格が安いラクマ保証の送付方法はまだ不慣れなので慣れたら取り入れていくつもりです。
※コンパクトは資材が手に入らないので、使わないつもりです。お手数をおかけしてすみません。
なるべく発送が早い方法を取り入れます。ポスト投函やコンビニ可能なヤマト宅急便など。
★普通郵便は窓口に料金確認してから出す為、休日は発送を休みます。ご了承下さい。
お買い上げ金額によっては、おまけがつきます。
具体的金額は明かせませんが、もしついてたら、ラッキー位の気楽さでお楽しみ頂ければ幸いです。
子供は5歳♀です。転勤族で知人が少なく子供用品の処分に困り、ラクマを始めました。
ちなみに名前は夫が好きな漫画から拝借。最近読めていませんが(泣)
到着時の優しいコメントに励まされてます。皆様ありがとうございます。m(__)m
★★★★申し訳ありませんがご確認くださいませ。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
1 原則20時以降は返信が翌朝以降になります。お待たせしますがお急ぎの方はご注意下さい。
2 お取り置きは私が初心者でトラブルに対処しきれませんので非対応です。
3 記名は基本的にしておりますので塗りつぶさせて頂きます。
4 1000円以下の商品は原則値下げ交渉に応じられません。(時期が来れば値を下げる場合もあります)申し訳ありませんがご了承ください。
5 大雑把なので保存状態としては箱無しの中の中か、中の下辺りが多いと思います。ナーバスな方はご注意頂けましたら幸いです。
★★★★★★★ご確認感謝致します。m(_)m★★★★★★★★★★★★★★★★★★
喫煙者、ペット共におりません。
発送方法は原則、
★普通郵便
★レターパックライト(販売価格1000円以上で分厚い物はレターパックプラス)
になります。追跡、保障など気になる方はコメントでご相談ください。1610円以上の物はラクマ安心保障になります。
価格が安いラクマ保証の送付方法はまだ不慣れなので慣れたら取り入れていくつもりです。
※コンパクトは資材が手に入らないので、使わないつもりです。お手数をおかけしてすみません。
なるべく発送が早い方法を取り入れます。ポスト投函やコンビニ可能なヤマト宅急便など。
★普通郵便は窓口に料金確認してから出す為、休日は発送を休みます。ご了承下さい。
お買い上げ金額によっては、おまけがつきます。
具体的金額は明かせませんが、もしついてたら、ラッキー位の気楽さでお楽しみ頂ければ幸いです。
子供は5歳♀です。転勤族で知人が少なく子供用品の処分に困り、ラクマを始めました。
ちなみに名前は夫が好きな漫画から拝借。最近読めていませんが(泣)
到着時の優しいコメントに励まされてます。皆様ありがとうございます。m(__)m
コメント
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そうなんですね!私も確認不足で申し訳ありません。
購入させていただきます!ありがとうございます!
すみません。1000円以下の商品は原則価格交渉には応じられ無いことをわすれていました.....。
わたしのミスなので今回に限り最終値下げとして700円に設定させて頂きますのでご縁がありましたらご検討ください。
宜しくお願い致します。
はじめまして。問い合わせありがとうございます。
700円では駄目でしょうか?
はじめまして。購入を検討しております。
こちらの商品を600円で譲っていただくことはできますか?