血圧は1分で下がる! 　薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法　※送料込み

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商品説明

「血圧は1分で下がる! 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法」
今野清志
定価: ￥ 1300

#今野清志 #今野_清志 #本 #健康／医学

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●本の内容
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血圧を下げる薬を常用する前に、自分でできることがあります。
健康を損なわない安心・自然なカタチで、ぐんぐん血圧を下げよう!

【今日からすぐ始められる! 基本の血圧降下↓ストレッチ】
○穴あきペットボトル呼吸法○
○気づいたときに深呼吸○
○ぴょんぴょんジャンプ○
○ひざ蹴りもも上げ○
○どすこい壁押し○
○上段構え面打ち○

1年以上前

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