「ゆっくり動く」と人生が変わる 副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える! ¥420 SOLDOUT

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「ゆっくり動く」と人生が変わる 副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える!

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商品説明

「「ゆっくり動く」と人生が変わる 副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える!」
小林弘幸
定価: ¥ 586

#小林弘幸 #本 #BOOK #文庫 #文学 #小説

体を緊張・興奮させる「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」。両者のバランスが崩れるとさまざまな不調・病気を招くが、ストレスだらけの現代人の多くは「交感神経優位」になってしまっている!本書では、自律神経研究の第一人者として知られる著者が、「副交感神経の働きを高める最も簡単かつ効果的な方法(=歩く、話す、食べるといった日常動作を『ゆっくり』行うこと)」を指南。


購入後読まずに保管していた為美品です。
3年以上前

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カテゴリ エンタメ/ホビー

健康/医学

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