人生を変えるトラウマ解放エクササイズ

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商品説明

○定価 1400円+税

【内容紹介】

著者のバーセリ博士が25年前に開発したTRE(トラウマ・ストレス解放法)は、PTSDや身体的、感情的なトラウマとストレスを癒すエクササイズです。今日では、この体操の高い効果が認められ、世界36カ国で100万人以上の人が実践しています。2008年に中国で大規模地震が発生したときには、中国政府により、被災者の心のケアのためにTREが採用され、アメリカでは軍の帰還兵たちのPTSD治療法として使用されています。また、深刻なトラウマだけでなく、職場や日々の生活で感じる日常的なストレスまで、幅広く有効です。
体操はとても簡単です。体の自動的な震えと揺れを誘発させて、収縮した筋肉の緊張をゆるめ、心身のトラウマやストレスを解放してゆきます。マッサージを受けているような心地よい体操です。写真で動きを説明していますので、すぐに実践できます。
セラピーだけでは解決できない心の痛みをTREの体操で解放しましょう。

○目立つ汚れはなく全体的にきれいですが、自宅保管の古本ですので気づかない点もあるかもしれませんので、ご理解いただける方にのみ、ノークレーム、ノーリターンでのご購入を、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

トラウマ
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エクササイズ
心療内科

7年以上前

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7年以上前

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カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › 住まい/暮らし/子育て

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piko

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