断捨離決定版! いちばんやさしい、断一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真

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断捨離決定版! いちばんやさしい、断一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方

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商品説明

「断捨離決定版! いちばんやさしい、断捨離入門」と「一生寝たきりにならない『おしり』の鍛え方」の2冊セットです。

【断捨離決定版! いちばんやさしい、断捨離入門】
やましたひでこ氏による断捨離の入門書です。大反響を呼んだ一冊で、断捨離を始めたい方に最適な内容となっています。読むワークブック形式で、実践的に断捨離を進められます。

【一生寝たきりにならない『おしり』の鍛え方】
宮田重樹氏による、おしりの筋肉を鍛えることで健康寿命を延ばすことを目的とした書籍です。分かりやすい解説で、自宅で手軽に実践できるエクササイズが紹介されています。

断捨離とおしりの鍛え方を学べる実用書。

- タイトル1: 断捨離読むワークブック
- タイトル2: 一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方
- 著者: 宮田重樹
- 状態: 良好

【商品の状態】目立った傷や汚れなし
【セット内容】2冊セット

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中古書ですので見落としでどこかに汚れなどがあるかもしれません。
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自宅保管ですのでご理解のほどよろしくお願いいたします。

梱包にはリサイクル材を活用させていただきます。

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「一生寝たきりにならない「おしり」の鍛え方」

宮田重樹

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商品情報

カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学
サイズ	なし
商品の状態	目立った傷や汚れなし
配送料の負担	送料込
配送方法	かんたんラクマパック(ヤマト運輸)
発送日の目安	支払い後、4～7日で発送
発送元の地域	長野県