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スタンフォ-ドのストレスを力に変える教科書
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商品説明
ストレスって悪いものだと思ってました?この本読んだら考え方が180度変わります!スタンフォード大学の人気講義をベースにした本で、ストレスを味方につける科学的な方法が学べるんです。「ストレス=悪」じゃなくて「ストレスは成長のチャンス」って視点が目からウロコでした。すぐ実践できるテクニックも満載で、仕事や人間関係で悩んでる方に超おすすめ!読むと前向きになれますよ。状態も良好です。
「スタンフォ-ドのストレスを力に変える教科書」
ケリ-・マクゴニガル
#ケリ-・マクゴニガル
#エンタメ/ホビー
#本
#BOOK
「スタンフォ-ドのストレスを力に変える教科書」
ケリ-・マクゴニガル
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約1ヶ月前
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ストレスって悪いものだと思ってました?この本読んだら考え方が180度変わります!スタンフォード大学の人気講義をベースにした本で、ストレスを味方につける科学的な方法が学べるんです。「ストレス=悪」じゃなくて「ストレスは成長のチャンス」って視点が目からウロコでした。すぐ実践できるテクニックも満載で、仕事や人間関係で悩んでる方に超おすすめ!読むと前向きになれますよ。状態も良好です。
「スタンフォ-ドのストレスを力に変える教科書」
ケリ-・マクゴニガル
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約1ヶ月前

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