主婦の友社(シュフノトモシャ)のコレステロ－ル・中性脂肪が気になる人の１４００ｋｃａｌやせる献立エンタメ/ホビーの本(健康/医学)の商品写真

送料込匿名配送すぐに購入可

コレステロ－ル・中性脂肪が気になる人の１４００ｋｃａｌやせる献立

¥99,300 送料込

本人確認済
紛失補償有

商品説明

「コレステロ－ル・中性脂肪が気になる人の１４００ｋｃａｌやせる献立」

「コレステロール・中性脂肪が気になる人の1400kcalやせる献立 : 電子レンジで油抜き・美食ダイエット」
福田千晶監修 / 伊藤玲子
定価: ￥ 1100

めんどうな計算いらず。電子レンジで手早く作る。おいしい料理の組み合わせで確実にやせられる!コレステロール・中性脂肪が下がる!主菜37品、副菜41品から指示に合わせて好みのおかずを選ぶだけ。空腹・がまん・もの足りない…ダイエットにつきもののこんな悩みはいっさいナシ。毎日の食事がとっても楽しみになる。おいしくて満腹感のある料理がいっぱい。
目次
1 カンタンに組み合わせられる理想の献立(400kcal カンタンで野菜たっぷりの朝食献立
450kcal 超ローカロリーおかず満載の昼食弁当
550kcal ヘルシーしかもリッチな夕食献立ほか)
2 たっぷり食べられてヘルシー理想の主菜(300kcal主菜
200kcal主菜
100kcal主菜)
3 こんなに低カロリーでもおいしい理想の副菜(50kcal副菜
50kcalみそ汁
25kcal副菜ほか)

#福田千晶監修 #伊藤玲子 #本 #生活／家事

伊藤玲子（料理）

#伊藤玲子（料理）
#エンタメ/ホビー
#本
#健康/医学
#BOOK

13日前

¥99,300 送料込

購入に進む

いいね 0件

コメント 0件

本人確認済
紛失補償有

ラクマ安心・安全への取り組み

商品説明

13日前

商品情報

カテゴリ	エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学
サイズ	なし
ブランド	主婦の友社
商品の状態	目立った傷や汚れなし
配送料の負担	送料込
配送方法	かんたんラクマパック(日本郵便)
発送日の目安	支払い後、1～2日で発送
発送元の地域	兵庫県