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健康寿命を伸ばす! たご体操 ラジオ体操指導者が作りました 多胡肇 DVD有
¥2,980 送料込
商品説明
◎ご覧頂き誠にありがとうございます。
◎ご購入前にプロフィールと商品説明を必ずご確認ください。
DVD付属しております。
表紙・カバーにヨゴレ、キズ、ヤケ、剥げ、ヨレ、経年劣化があります。
天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。
中身には使用感がありますが、書き込みはございません。
●タイトル:健康寿命を伸ばす! たご体操 ラジオ体操指導者が作りました
●著者:多胡肇
●ページ数:63ページ
●出版社:角川マガジンズ
●内容:腰痛、膝痛などの痛み予防。お腹回りなど気になる部分の引き締め。 さらに見た目が若返り、血行促進、代謝アップ、冷え改善、転倒予防などにも効果的。それが「たご体操」。 ―「たご体操」はNHKテレビ・ラジオ体操を指導して15年の多胡 肇(たご・はじめ)が、初めて作ったオリジナル体操。 1日10分でOK。簡単で誰にでもできて、特別な道具もいりませんが 体に適切な負荷がかかり、大きな効果が期待できる体操なのです。 人の筋肉は、40代を境に衰え始め、80代では約40%もの筋肉が減少してしまいます。 その結果、年齢とともに関節に痛みが出たり、体型がゆるんだり、転びやすくなったり。 筋力を保つ=ずっと健康で元気な体を保つことにつながるのです。 NHKテレビ・ラジオ体操の現役指導者である多胡は、ラジオ体操はすぐれた体操なのでぜひ行ってほしいといいます。 ただ、筋力キープにはラジオ体操だけで十分とはいえません。 「たご体操」は体のかたい部分をほぐし、足腰や腹筋、背筋を鍛え、腰、膝、肩、首の痛みを予防し、全身を引き締めるほか 加齢による変化が大きい、股関節周辺などの筋肉に働きかけたり、脳を刺激する運動も取り入れています。 毎日続ければ、姿勢が矯正され、普段は目が届きにくい体の裏側まで引き締まって、見た目まで若返るのもうれしいところ。 DVD付きだから、正しい動きをしっかりチェックできます。 また、DVDのみで見られる特に老化防止効果の高い体操も紹介しているので、こちらもぜひやってみてください。 中高年が気をつけたい、筋力アップに欠かせない食事のとり方アドバイスや 「たご体操」の体験者による実感コメントも掲載しています。 まずは1日10分、「たご体操」を毎日の習慣にして、“一生健康"を目指しましょう!
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表紙・カバーにヨゴレ、キズ、ヤケ、剥げ、ヨレ、経年劣化があります。
天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。
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●タイトル:健康寿命を伸ばす! たご体操 ラジオ体操指導者が作りました
●著者:多胡肇
●ページ数:63ページ
●出版社:角川マガジンズ
●内容:腰痛、膝痛などの痛み予防。お腹回りなど気になる部分の引き締め。 さらに見た目が若返り、血行促進、代謝アップ、冷え改善、転倒予防などにも効果的。それが「たご体操」。 ―「たご体操」はNHKテレビ・ラジオ体操を指導して15年の多胡 肇(たご・はじめ)が、初めて作ったオリジナル体操。 1日10分でOK。簡単で誰にでもできて、特別な道具もいりませんが 体に適切な負荷がかかり、大きな効果が期待できる体操なのです。 人の筋肉は、40代を境に衰え始め、80代では約40%もの筋肉が減少してしまいます。 その結果、年齢とともに関節に痛みが出たり、体型がゆるんだり、転びやすくなったり。 筋力を保つ=ずっと健康で元気な体を保つことにつながるのです。 NHKテレビ・ラジオ体操の現役指導者である多胡は、ラジオ体操はすぐれた体操なのでぜひ行ってほしいといいます。 ただ、筋力キープにはラジオ体操だけで十分とはいえません。 「たご体操」は体のかたい部分をほぐし、足腰や腹筋、背筋を鍛え、腰、膝、肩、首の痛みを予防し、全身を引き締めるほか 加齢による変化が大きい、股関節周辺などの筋肉に働きかけたり、脳を刺激する運動も取り入れています。 毎日続ければ、姿勢が矯正され、普段は目が届きにくい体の裏側まで引き締まって、見た目まで若返るのもうれしいところ。 DVD付きだから、正しい動きをしっかりチェックできます。 また、DVDのみで見られる特に老化防止効果の高い体操も紹介しているので、こちらもぜひやってみてください。 中高年が気をつけたい、筋力アップに欠かせない食事のとり方アドバイスや 「たご体操」の体験者による実感コメントも掲載しています。 まずは1日10分、「たご体操」を毎日の習慣にして、“一生健康"を目指しましょう!
約2年前
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◎ご覧頂き誠にありがとうございます。
◎ご購入前にプロフィールと商品説明を必ずご確認ください。
DVD付属しております。
表紙・カバーにヨゴレ、キズ、ヤケ、剥げ、ヨレ、経年劣化があります。
天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。
中身には使用感がありますが、書き込みはございません。
●タイトル:健康寿命を伸ばす! たご体操 ラジオ体操指導者が作りました
●著者:多胡肇
●ページ数:63ページ
●出版社:角川マガジンズ
●内容:腰痛、膝痛などの痛み予防。お腹回りなど気になる部分の引き締め。 さらに見た目が若返り、血行促進、代謝アップ、冷え改善、転倒予防などにも効果的。それが「たご体操」。 ―「たご体操」はNHKテレビ・ラジオ体操を指導して15年の多胡 肇(たご・はじめ)が、初めて作ったオリジナル体操。 1日10分でOK。簡単で誰にでもできて、特別な道具もいりませんが 体に適切な負荷がかかり、大きな効果が期待できる体操なのです。 人の筋肉は、40代を境に衰え始め、80代では約40%もの筋肉が減少してしまいます。 その結果、年齢とともに関節に痛みが出たり、体型がゆるんだり、転びやすくなったり。 筋力を保つ=ずっと健康で元気な体を保つことにつながるのです。 NHKテレビ・ラジオ体操の現役指導者である多胡は、ラジオ体操はすぐれた体操なのでぜひ行ってほしいといいます。 ただ、筋力キープにはラジオ体操だけで十分とはいえません。 「たご体操」は体のかたい部分をほぐし、足腰や腹筋、背筋を鍛え、腰、膝、肩、首の痛みを予防し、全身を引き締めるほか 加齢による変化が大きい、股関節周辺などの筋肉に働きかけたり、脳を刺激する運動も取り入れています。 毎日続ければ、姿勢が矯正され、普段は目が届きにくい体の裏側まで引き締まって、見た目まで若返るのもうれしいところ。 DVD付きだから、正しい動きをしっかりチェックできます。 また、DVDのみで見られる特に老化防止効果の高い体操も紹介しているので、こちらもぜひやってみてください。 中高年が気をつけたい、筋力アップに欠かせない食事のとり方アドバイスや 「たご体操」の体験者による実感コメントも掲載しています。 まずは1日10分、「たご体操」を毎日の習慣にして、“一生健康"を目指しましょう!
◎ご購入前にプロフィールと商品説明を必ずご確認ください。
DVD付属しております。
表紙・カバーにヨゴレ、キズ、ヤケ、剥げ、ヨレ、経年劣化があります。
天・小口・地にヨゴレ、ヤケがあります。
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●タイトル:健康寿命を伸ばす! たご体操 ラジオ体操指導者が作りました
●著者:多胡肇
●ページ数:63ページ
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●内容:腰痛、膝痛などの痛み予防。お腹回りなど気になる部分の引き締め。 さらに見た目が若返り、血行促進、代謝アップ、冷え改善、転倒予防などにも効果的。それが「たご体操」。 ―「たご体操」はNHKテレビ・ラジオ体操を指導して15年の多胡 肇(たご・はじめ)が、初めて作ったオリジナル体操。 1日10分でOK。簡単で誰にでもできて、特別な道具もいりませんが 体に適切な負荷がかかり、大きな効果が期待できる体操なのです。 人の筋肉は、40代を境に衰え始め、80代では約40%もの筋肉が減少してしまいます。 その結果、年齢とともに関節に痛みが出たり、体型がゆるんだり、転びやすくなったり。 筋力を保つ=ずっと健康で元気な体を保つことにつながるのです。 NHKテレビ・ラジオ体操の現役指導者である多胡は、ラジオ体操はすぐれた体操なのでぜひ行ってほしいといいます。 ただ、筋力キープにはラジオ体操だけで十分とはいえません。 「たご体操」は体のかたい部分をほぐし、足腰や腹筋、背筋を鍛え、腰、膝、肩、首の痛みを予防し、全身を引き締めるほか 加齢による変化が大きい、股関節周辺などの筋肉に働きかけたり、脳を刺激する運動も取り入れています。 毎日続ければ、姿勢が矯正され、普段は目が届きにくい体の裏側まで引き締まって、見た目まで若返るのもうれしいところ。 DVD付きだから、正しい動きをしっかりチェックできます。 また、DVDのみで見られる特に老化防止効果の高い体操も紹介しているので、こちらもぜひやってみてください。 中高年が気をつけたい、筋力アップに欠かせない食事のとり方アドバイスや 「たご体操」の体験者による実感コメントも掲載しています。 まずは1日10分、「たご体操」を毎日の習慣にして、“一生健康"を目指しましょう!
約2年前
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 傷や汚れあり |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | ゆうメール元払い |
| 発送日の目安 | 支払い後、2~3日で発送 |
| 発送元の地域 | 埼玉県 |
出品者情報
お互いに気持ちの良いお取引が出来ればと思います。
トラブル防止のため、お手数ですがプロフィール内容をご購入前にご確認下さい。
仕事の影響により連絡や発送が遅くなる場合がございますので、【お急ぎの人】、【至急商品が欲しい人】は他から購入して下さい。
中古出品が多くなりますので、【傷や汚れを気になさる人】、【神経質な人】、【高い品質を求める人】は他から購入して下さい。
出品物の中には絶版・生産終了・貴重品等により、定価よりも高い価格がございます。
その為【定価を気にする人】、【高額と感じる人】は他から購入して下さい。
出品提示価格にご納得・ご理解頂けた人のみご購入願います。
付属品や付録等は商品説明に記載しております。
記載がない場合、無しとお考え下さい。
梱包について、サイズ内にするため簡易包装となりますので、【梱包状態を気にする人】は他から購入して下さい。
梱包資材については、再利用品・リサイクルとなります。
防水対策はしております。
発送について、追跡番号がない配送方法となります。
過去に商品が届かなかったという問題は1度もございませんが、万が一の場合責任はとれません。
今迄に数件未着連絡があり、運送会社へ調査依頼致しました。
調査の結果、以下の何れかに該当しご購入者様に要因がございました。
その為、当方への連絡前に必ず確認願います。
①同居人が既に受取済みのケース
②不在票(※)投函のケース
※期限内に運送会社への連絡が無い場合、返品されます。
過去には気付かずに廃棄した事態も発生しておりますのでご注意下さい。
③ご購入者様の住所に不備があるケース
返品理由が②・③の場合、再発送時は再度送料が発生します。
評価について、お互いに『良い』評価で取引を終了したい為、【相手へ『良い』以外の低い評価を付ける人】は他から購入して下さい。
最後までお読み頂き有難うございます。
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