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商品説明

『ここが知りたい!高血圧を下げる新常識』

高血圧を下げる様々なコツはもちろん
最先端の話題をわかりやすく解説。
食事、運動、生活術など
今日からすぐできる簡単なセルフケア法が満載! 
監修は自治医科大学の島田和幸先生
島田先生考案の血圧を下げる
ニコニコ体操も掲載!

『50歳からの人生を楽しむ老後術』

いくつになっても若さを
感じる人の秘訣がここにある!
生きがい探しで慌てない
余分なモノを持たない
他人の生き方と比べない
心から満足できる人生が
やってくるヒント満載

※中古品につき使用感ございます
  神経質な方はご遠慮ください>_<
4年以上前

商品情報

カテゴリ エンタメ/ホビー

住まい/暮らし/子育て

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vu1992de

ゆうすけ

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