バレエビューティフル　ベーシックワークアウト、カーディオワークアウト二本セット

「バレエ・ビューティフル　ベーシック・ワークアウト DVD」

メアリー・ヘレン・バウアーズ

ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。本作では、ナタリー・ポートマンへのトレ…

#メアリー・ヘレン・バウアーズ
#エンタメ/ホビー
#DVD/ブルーレイ
#趣味/実用

「バレエ・ビューティフル　～カーディオ・ワークアウト～ DVD」

メアリー・ヘレン・バウアーズ

ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したバレエ・エクササイズシリーズの第2弾。本作は初心者から上級者まで様々な方に対応した、15分のカーディオ（有酸素運動）で全身をくまなく動かして引き締めるプログラムを収録。バレエの動きを取り入れた優雅な動きで、バレ…

#メアリー・ヘレン・バウアーズ
#エンタメ/ホビー
#DVD/ブルーレイ
#舞台/ミュージカル

こちらで一度視聴の美品をお譲りいただきましたが
こちらでは使用しませんでした。

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