【2冊セット】性格４タイプ別習慣術　& 習慣化は自己肯定感が１０割

ご覧いただき、ありがとうございます。
お気に召せば嬉しいです。

2冊セットです。

初版、帯付きの美品です。
折れや書き込みも無く、きれいです。
中古、自宅保管品にご理解いただける方へお願いします。

①「性格４タイプ別習慣術」

古川武士
定価: ￥ 1500

#古川武士
#エンタメ/ホビー
#本
#ビジネス/経済
#BOOK

「誰かが成功した習慣化」ではなく、
「自分に合った習慣化」がわかる!
【こんな悩みはありませんか?】
● 何をやっても三日坊主、勉強もジムも続いた試しがない
● 嫌なことは期限が迫るまで先延ばしにしてしまう
● 誘惑にすぐ負けてしまう
● なんで自分は決めたことを続けられないんだろう
● もっと自制心があればいいのに!

【本書の特徴】
習慣化のプロがたどり着いた
「続かない謎」を解く鍵とは?
習慣化がうまくいかない大きな原因は、
「自分に合ったやり方を追求していない」こと。 <b/> そこで本書では、独自に開発した、
習慣化タイプメソッド「童話マトリックス」で、
人の行動と動機を4タイプに分類・診断。
自分のタイプを知り、習慣化の適性を知ることで、
自分に合った習慣・習慣化へのアプローチがわかります!

ご覧いただき、ありがとうございます。
お気に召せば嬉しいです。

②「習慣化は自己肯定感が10割」
中島輝
定価: ￥ 1300

#中島輝 #本 #心理学／心理学

■自己肯定感の第一人者・中島輝の
初の「習慣本」!

◎リバウンドしないダイエットを成功させる
→ 2ヶ月でがんばって落としたのに、気が緩んで1ヶ月でリバウンド……
◎ 英語を話せるようになる
→ 英会話スクールの体験授業に行ってみたけど難しそうでくじける
◎ジョギングを始めて、マラソンに出場する
→ いいシューズも買ったけど、朝ラン計画が崩れ、挫折
◎本気で転職活動を始める
→ 資料は集めたけど、次のボーナスまでと思ううち、現状維持に