クロワッサン 11/10

「しっかり食べてもきれいに痩せる」

一度パラパラと読見ましたが美品です。

内容紹介
運動しなくても体が変わった。
食べて、痩せる！

青木さやかさん、
伊達友美式
デトックスダイエットに挑戦！
果たして結果は…？

ロカボの山田悟さんに、
美保純さん＆中井美穂さんが習う。
食欲の秋＆宴会の冬に
打ち克つ食べ方。

痩せている人の
食生活を拝見。

おいしい、簡単！
卵を味方につけるワザ。

毎日実践！
食べ方のヒント集。

作家・山口恵以子さん、
4カ月のダイエットの
全貌を公開。

痩せる、
元気が出る、
大豆のチカラ。