マタニティダイアリー

ママになる日までのココロとカラダを調えるマタニティーダイアリー「トトノウ」
体の変化と同時に、心の変化も訪れる妊娠期。この先どんなことが起きるか把握し、ママになる喜びや不安な気持ちを手帳に書き記しながら、心と体を「調えていく」たまひよオリジナルのマタニティ専用ダイアリーです。

妊娠生活を心地よく過ごすための3つの大切なことが、この手帳があれば自然に実践できます。

①先の見通しを調えることで不安を解消
■妊娠見通しカレンダー
■マイ・マタニティカママになる日までのココロとカラダを調えるマタニティーダイアリー「トトノウ」
体の変化と同時に、心の変化も訪れる妊娠期。この先どんなことが起きるか把握し、ママになる喜びや不安な気持ちを手帳に書き記しながら、心と体を「調えていく」たまひよオリジナルのマタニティ専用ダイアリーです。

妊娠生活を心地よく過ごすための3つの大切なことが、この手帳があれば自然に実践できます。

①先の見通しを調えることで不安を解消
■妊娠見通しカレンダー
■マイ・マタニティカレンダー
専門家が監修した、妊娠月数別のカラダの変化や、おなかの赤ちゃんの成長など、先々の見通しがわかり、自分だけの妊娠月数スケジュールが把握できます。

②ママになる自分と向き合いココロを調える
■妊娠月数別マインドセットページ
赤ちゃんの心拍をはじめて確認できたとき、妊娠中のうれしかったことや心配事があったとき、感情を素直に書き出すことでママになる気持ちの準備を。自分の妊娠月数に合った質問に答えることで、妊娠・出産への気持ちを整理。

③カラダの変化を記録し生活習慣を調える
■妊娠月数別マタニティダイアリー
1週１見開きで、毎日の体調・体重・食事・体温・睡眠の記録ができて生活習慣の見直しができる。日ごろから体調を把握できていると、変化にも気づきやすく健診時にも役立ちます。

そのほか、専門家監修の妊娠月数別情報や、入院準備や出産準備に必要なものリストなどのお役立ち情報も充実！

一般的な母子手帳ケースに入る、B6サイズ/128ページの冊子に、充実のコンテンツを詰めこみました！いつでも思い立ったときに書きこめて、きちんと形に残るので、いつか子どもに見せてあげるのもおすすめです♪

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