内臓を強くする整体法　井本邦昭　高橋書店

内臓力を回復して体の中から若返る

2012年4月5日

フツーに読んだ本です

第一章　部分疲労が内臓を弱くする
　部分疲労の危険
　　目覚めたとき、すでに疲れている
　　体をゆがませ命を縮める内臓疲労
第二章　体を内側から強くする整体法
　内側から強くなるために
　　体の変化をきちんと見極めよう
　　すべてのヒントは「腹」にある
　　「腹」で病気を知る2つのポイント
　整体法の基本「あたためる」
　　熱刺激が弱った部位に効く
　「ゆるめる」
　　こわばって流れが悪い部分に効く
　力を「集める」
　　ゆるみきって動きが鈍い部分に効く
第三章　内臓を強くする整体法
　内臓の性質を知ろう
　　弱った臓器を回復させて強い体に
第四章　体を内側から丈夫にする
　免疫力を高めるために
　　不治の病からも体を守るリンパ液
第五章　体を楽にする整体法
第六章　体の不調を整体で理解する
　整体から解き明かす症状
　　全身が教えてくれる不調の原因