(期間限定価格)バレエ・ビューティフル　ターゲット・ワークアウト DVD

「メアリー・ヘレン・バウアーズ/バレエ・ビューティフル ターゲット・ワークアウト」
メアリー・ヘレン・バウアーズ

#メアリー・ヘレン・バウアーズ #DVD #その他

メリー・ヘレン・ボワーズ考案によるバレエ・エクササイズ。わかりやすく無理のない15分のエクササイズを4つ収録。お尻や脚、腰など、気になる部位に応じて自由に組み合わせられる。

「バレエ・ビューティフル　ベーシック・ワークアウト DVD」

メアリー・ヘレン・バウアーズ

ナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。

価格:￥4,223(Amazon参考価格)

セット販売です。
何度か使用しました。
とても効果があるので、ぜひ✨