無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる
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部分ヨレがありますが、概ね良好です。
「無意識のため息が驚くほど消えて うつうつしなくなる」
石川 陽平
定価: ￥ 1400
日常の劇的変化がず~っと続いており、多くの人に「うつうつした気持ち」が広がっています。
「うつ病」とは言わないけれど、毎日どこかに不安が見え隠れしたり、緊張感が常に高止まりだったり。
著者が心療内科や産業医として患者さんに伝えている、毎日を少し楽にするツボをお伝えする本書。
些細な気づきでラクになる、気持ちと考え方のクセから抜け出すテクニック集です。
#石川陽平 #石川_陽平 #本 #心理学／心理学
230222
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 人文/社会 |
|---|---|
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
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| 配送方法 | ゆうメール元払い |
| 発送日の目安 | 支払い後、1～2日で発送 |
| 発送元の地域 | 北海道 |