スーザン・ニコルスのヨガ2枚セット（1枚ケースなし）

スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ 2枚セットです。リラックスとエナジーの2枚セット定価6666円なのでお買い得です。

エナジーのほうはDVDケースを紛失してしまいましたので、別のDVD用保存シートにて発送します。2枚とも再生可能です。

「スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ RELAX～癒しのヨガ～」
スーザン・ニコルス
定価: ￥ 3333

感想
#ヨガ初心者 の方には辛いポーズもありますが、全編通して気持ちよく身体を伸ばすポーズが多く、とても良い作品です。届いた日にフルバージョン（48分）をやってみましたが、いつの間にか #脚のむくみ が取れ、身体が #ポカポカ して自然と眠りにつけました。
日本語吹き替えのナレーションも落ち着いたトーンで、すんなり入っていけます。

#ヨガショートバージョン （20分）も収録されているので、平日はショート、休日はフルと使い分けて無理なく自分のペースで続けられると思います。DVDを始めて一番感じた効果は、穏やかに眠り、爽やかに目覚められることでした。 #ヨガの効力 を改めて実感してます。

購入される方は、ぜひとも自分の #内面を見つめる 時間を取り、自分の体を #リラックス させてあげてください。

内容
#痩せる ことはもちろん、それ以上に充実した生活を送れるようにと元 #ハリウッド女優 のスーザン・ニコルスが制作した作品。お出掛け前やお休み前に5分だけレッスンということも可能な、都会に暮らす女性たちのライフスタイルに最適な #サンタモニカ 発、 #カジュアル でお洒落な #ヨガDVD が登場!

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