吉岡崇人 PURSE THE B.J.J DRILLS

柔術の教則DVDです。
第2弾も出ている人気シリーズです。

強くなるために必要な基本的なムーブの紹介がされています。初級者だけでなく、中級者以上にもオススメです。

2、3度再生した程度ですので、視聴に全く問題はありませんが、気になる方はご遠慮いただければと思います。

■収録内容■

◎シングルムーブ
足回し
足切り
腰切り
エビ（1）
エビ（2）
三角キャッチ
クレイジーゴリラ
おしり歩き
側転
ロンダート
バランスボールを使った前方回転
バランスボールを使ったフットワーク
スクワット
ネックロール
壁ロール

◎トップポジションからのドリル
両足持ち
腰足持ち
襟足持ち
スパイダーカットからの両足持ち
クロスニーパス
クロスニーパスからの腰切り
連続腰切り
フックまたぎ
レッグドラッグ
デラヒーバカットからのレッグドラッグ
パスマウント
ヘッドスピン
レッグチェンジ（1）
レッグチェンジ（2）
ジャンプオーバー
引き込みに対するパス
エアウォ－ク

◎ニーオンザベリーからのドリル
ニーオンザベリーからのマウント
ニーオンザベリーからの腕十字
ポジションチェンジ
チョークチェンジ

◎ボトムポジションからのドリル
プルガード
ベリンボロ戻し
パスプッシュ
脚戻し
脚キャッチ
ボトムからの腕十字
スパイダーからの三角キャッチ
脚上げ

◎バックポジションからのドリル
またいで両足フック
スライディングして両足フック
ロールして両足フック
バックtoサイド
バックtoバック

◎コンビネーションドリル
両足持ちパス → レッグチェンジ（1） → またいでバック
腰足持ちパス → ヘッドスピン → スライディングしてバック
デラヒーバカットからのレッグドラッグ → ロールしてバック
襟足持ちパス → チョークチェンジ
レッグドラッグ → 腕十字

◎インタビュー
ドリルの必要性について
収録内容について
「ドリル」と「打ち込み」の違いについて
ドリルを練習メニューに取り入れる際のアドバイス

BJJ
格闘技