骨盤矯正

1日たった10分でOK!!運動が苦手な方、運動不足の方もコレなら簡単にできちゃう！座ってゆらゆら骨盤運動するだけで、普段使われていないお腹周りの筋肉をほぐし、刺激し代謝アップをサポート！外腹斜筋、腹直筋、内転筋などを刺激するのでウエストまわりの引締めが期待でき、理想のくびれに近づきます！！さらに骨盤運動をすることによって骨盤のバランスを整え、脂肪の燃焼がスムーズに。毎日ゆらゆら運動を続けるほどに、食べても太りにくい体に導くようにサポートします！！エクササイズは3～5分を1セットとし、間隔をあけて行うとより効果的です。

※使用効果には個人差があります。
※器具の使用は厚めのタオルや敷物等を下に敷いた上で行って下さい。