みだれない生き方

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「みだれない生き方─意識するだけで結果に愛される27のヒント」

小林弘幸（小児外科学）

いつも結果を出す人と、
努力だけで終わってしまう人は何が違うのでしょうか。

この違いは、自律神経のバランスで説明できます。

最近の環境の厳しいビジネスの世界では
ストレス要因に事欠きません。
ストレスなどで緊張が高まると、
どうしても交感神経が優位な状態になります。
つまり、多くのビジネスマンが、
副交感神経が下がったままの状態でいるのです。

これが、努力しても結果に結びつかない要因になっています。

スポーツであろうと、ビジネスであろうと、
交感神経と副交感神経という2つの自律神経のバランスが、
パフォーマンスに大きな影響を及ぼしていています。

100パーセントの実力を発揮するには、
自律神経のバランスをよくする必要があるのです。

自律神経を意識することで、
あなたの仕事のやり方はまったく違うものになります。
それによって導き出される結果も大きく変わります。