脳が冴える１５の習慣 記憶・集中・思考力を高める 定価700円

いちど読んで保管しておりましたがカバーなどに多少折れがあります。中身はきれいだと思います。

「脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める」
築山節
定価: ￥ 756

#築山節 #本 #BOOK #ノンフィクション #教養

最近、何となく頭がぼんやりしている-。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い15の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。