養生こよみ 若林理砂 飛鳥新社
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2014年11月23日 第1刷
フツーに読んだ本です
低気圧に弱い･･･
毎年、夏バテ･･･
冷え性がツラい･･･
そんなあなたも
季節に合わせた暮らし方で、みるみる体が楽になる。
あなたはどのタイプ？
冷乾
冷湿
熱乾
熱湿
1章 きほん編
きほんのきほん
食事のきほん
睡眠のきほん
呼吸のきほん
便のきほん
運動のきほん
お風呂のきほん
室温・湿度調整のきほん
気圧と体調
2章 じぶん編
自分を把握しよう
舌を見よう
3章 こよみ編
春
梅雨
夏
秋雨（長雨）
秋
冬
4章 なんかへん編～不調のとき～
風邪
自律神経失調
むくみ
生理時の不調
こころの不調
商品情報
| カテゴリ |
エンタメ/ホビー › 本 › 健康/医学 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、2～3日で発送 |
| 発送元の地域 | 静岡県 |