ダイエット・糖質制限関連書籍　3冊セット　新書　ケトン体　炭水化物　生活習慣病

ダイエットや糖質制限に関する新書3冊セットです。
① ケトン体が人類を救う
糖質制限でなぜ健康になるのか (光文社新書)
著者　宗田 哲男

本書では自身の糖尿病や、妊娠糖尿病の妊婦の管理への有効性の実証に始まり、学会からの激しい非難、それに対する反証を展開。豊富な実例や体験談も交えながら、栄養学の新しい常識を打ち立て、医学の新たな地平へと読者を案内する。

② 糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべ て (幻冬舎新書)
著者　山田 悟

生活習慣病が激増している。その8割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。特に糖尿病とガンの密接な関係を考えると、40歳以上の3人に一人が血糖異常者という現状は危機的だ。欧米人に比べ日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質(炭水化物・果物・芋・豆等)をコントロールするしかない。そのための新しい食事法がロカボだ。巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法を徹底解説。

③ 炭水化物が人類を滅ぼす
糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)
著者　夏井 睦

栄養素としての糖質の性質や、人類の糖質摂取の歴史、カロリーという概念やその算出法のいいかげんさ、そしてブドウ糖からみえてくる生命の諸相や進化などについて、独自の考察や研究を開始。

本書では、糖質からみた農耕の起源についても新説を展開、穀物栽培によって繁栄への道を得た人類が、穀物により危機への道をたどりつつあることも指摘する。

①②③の3冊セット　バラ売り不可

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