今日が残りの人生最初の日

帯付きで、折れや書き込み等なく美品です。

「今日が残りの人生最初の日」

須藤 元気

僕たちは人生のストーリーを、自分で書き換える自由がある。新しい須藤元気が贈るロスジェネ世代の幸福論。生きることが楽しくなる、須藤流33の習慣。

メンタルを鍛える!
【須藤流 行動と思考の習慣 内容一部】
◇朝、夢日記をつける
◇「もの」を新陳代謝させる
◇「ありがとう」をノートに書く
◇朝、自分で自分を定義する
◇毎日を固定化しない
◇愛あるセックスをする
◇頭の中のノイズを消す
◇「これは、いまやるべきか?」と問う
◇体感時間を意識する
◇「薔薇拭き」でネガティブイメージを消す