お試し ホワイトチアシード 50g 鉄分 マグネシウム カルシウム

ホワイト・チアシードは水につけると１４倍に！ 経済的な自然食です
５０ｇのホワイト・チアシードは水につけると約７００ｇ以上、
１８０ｇのホワイト・チアシードは水につけると約２．５００ｇ以上になります！

◆毎日安心して手軽に食べられる自然食があったら、とお考えのあなたにぴったり！
栄養が不足しないように、あれこれ料理をつくるのがたいへん・・
ひとつの食品で必要な栄養素が全部とれるようなものがあったら・・
と思っていませんか？

毎日スプーン１杯で必要な栄養を補ってくれる食品、
それがホワイト・チアシードです！

◆天然のサプリメントと言われるそのわけは・・
ホワイト・チアシードの優れた栄養素にあります。
他の食品と比較して
植物性たんぱくは・・大豆の１．７倍
カリウムは・・バナナの２倍以上
オメガ３系脂肪酸は・・サーモンの８倍以上
カルシウムは・・牛乳の６倍以上
食物繊維は・・オーツ麦の３倍以上　
＊貴重な水溶性食物繊維が含まれています
抗酸化物質はブルーベリーの１．３倍以上
葉酸は・・ほうれん草の５倍以上
鉄分は・・金時豆の６倍以上
マグネシウムは・・ブロッコリーの５倍以上　含まれています！

◆ホワイト・チアシードのお召し上がり方
いつものお料理に、ホワイト・チアシードをまぜたりトッピングしたりするだけ！
加熱調理にもお使いいただけます。
・ドリンクやスープ、シチュー、カレーなどに入れて
・ハンバーグやつくねのつなぎに
・シリアルやヨーグルト、サラダなどのトッピングに
・パンの生地にまぜるともっちりとしたパンが焼けます
・パスタソース、サラダのドレッシングに

◆介護食にも最適
水につけるとジェル状になり、天然のとろみ剤に。
おかゆや汁物に。

【推奨！！】スポーツ時の水分補給、栄耀補給に

１００ｇあたり栄養成分
エネルギー：463Kcal
たんぱく質：20.4g
脂質：33.1g
　　オメガ３系脂肪酸：22,83g
炭水化物　：36.0g
　　糖質：5.9g
　　食物繊維：30.1g
食塩相当量：0g
マグネシウム：380mg
カルシウム：770mg

（　）内は水につけてジェル状にした重量
５０ｇ（７００ｇ）　３９０円＋送料１４０円＝５３０円
１８０ｇ（２.５２０ｇ）　８８０円＋送料２００円＝１,０８０円