マイプロテイン　HMB CLA Lカルニチン

マイプロテインのダイエットサプリセットです。
・マイプロテイン CLA 60粒
・マイプロテイン L-カルニチン 90粒
・マイプロテイン HMBアミノ酸 180粒

【期限】
・CLA 2021年4月まで
・L-カルニチン 2021年4月まで
・HMBアミノ酸 2021年10月まで

【容量】
・CLA、L-カルニチン共に1日に2粒 摂取してください。
・有酸素運動と併用する場合は運動開始30分前に摂取することをお勧めします。
（朝夜に分けて摂取するよりも、運動前に2粒ずつまとめて摂取した方が、発汗が良い気がします）
・有酸素運動をしない場合、食事の15～30分前に摂取することをお勧めします。
・L-カルニチンのボトルには乾燥剤を入れておくことをお勧めします。湿気を含むと砕けやすくなります。
・HMBアミノ酸は1日に2粒 摂取してください。

【概要】
・CLA（共役リノール酸）は不飽和脂肪酸の一種で、牛乳やバター、チーズなどの乳製品や牛肉に含まれています。
・L-カルニチンはアミノ酸の一種で、ラム肉や鶏レバー、牛肉などに含まれています。
・CLAとL-カルニチンは互いに摂取することで、体脂肪燃焼に効果があると言われています。
・HMBアミノ酸は筋肉増量に効果があると言われています。

【成分(2粒あたり)】
CLA 1600 mg
L-カルニチン 1000 mg

【HMBアミノ酸成分(2粒あたり)】
HMB（β-ヒドロキシ-β-メチル核酸) 1000mg