スリム 美人 生活習慣を真似したら一年間で30キロ痩せました。本

新品購入し一読のみしました。状態良いですが中古ですのでご理解ある方のみお願いいたします。他にも多数書物出品していますので、同梱発送をぜひご検討ください。

内容紹介
数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。
人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!
研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。
毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで
痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。
一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます!