怒らない禅の作法

折れや書き込み等なく、良好な商品です。

「怒らない禅の作法」

枡野俊明

イライラする、許せない……。その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます。ベストセラー連発の禅僧が、幸せに生きるためのシンプルな習慣を教えます。今すぐ使えるケーススタディ収録!

◆今までなかった!! 誰でも実践できる、怒らないための本! ◆

イライラする、ムカつく、許せない……
その怒りを手放せば、あなたは変わり始めます

『禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本』など、ベストセラー連発!!
人気の禅僧が教える、美しく、幸せに生きるためのシンプルな習慣。

【目次】
「怒らないこと」は、なぜ難しいのか?
「怒らない人」になる禅の習慣43
ケーススタディ 怒りを消し去る禅の作法
人生が変わる「怒らない生き方」