《即発送》KARA the FIT エクササイズDVD

・必ずプロフィールをご覧ください。
・2回みました。

・ディスクに少し汚れがありますが、（写真2枚目）動作確認済みです。それ以外の目立った汚れなどはありませんが、見落としがあったら申し訳ありません。

・KARAの大ヒット曲で楽しく踊ってエクササイズ! KARAのメンバーが指導するDVD『KARA the FIT』の普及版の登場です。

【収録曲】
1「ミスター」
ウエスト・ヒップ・太ももが気になる方必見!!
「ミスター」のヒップダンスで下半身を中心に強化し、くびれたウエストやメリハリのある美しい腰まわりを作ります。(約23分)
2「ジャンピン」
「ジャンピン」は胸・背中・二の腕・肩が気になる方に向けて。
キャッチーなリズムに合わせながら、上半身を引き締めるだけでなく、背筋も伸びるプログラム。(約24分)

※「ダンスパート」の2曲はメンバーによる解説、カウント、75%のテンポでの練習をくり返した後、1コーラスを実際のテンポで練習します。

エクササイズ、KARA、ダイエット、美意識