本当の私よこんにちは ＦＡＰ療法で過去を手放し「今」を生きる

【定価】税込1.870円

「本当の私よこんにちは ＦＡＰ療法で過去を手放し「今」を生きる」

説明
内容紹介
カウンセリング歴26年、臨床経験のべ9万件以上、
著書累計50万部超…という
大人気カウンセラー・大嶋信頼先生の最新刊。

大嶋先生が20年以上前から
精神科医・米沢宏先生らとともに開発し、体系化してきた
心の傷の治療法=FAP療法のおもな技法と実例を初公開!

これまで多数の心理エッセイや小説を執筆し、「無意識さん」「ミラーニューロン」「遺伝子コード」などといったさまざまな大嶋メソッドを広めてきた先生ですが、そのカウンセリングの真髄といえるFAP療法について書籍化するのは初めてです。

▼FAP療法とは――医療・カウンセリングの現場で注目!
FAP療法(Free from Anxiety Program 不安からの解放プログラム)は、日本独自の心理療法のひとつ。「心の傷(心的トラウマ)」の治療を追究するなかで1999年に発見され、2001年に体系化されました。従来の方法では治療が難しかったPTSD(心的外傷後ストレス障害)の諸症状の改善や恐怖症の克服、パニック障害、強迫性障害、依存症欲求などの幅広い問題に対して劇的な効果を示します。

カウンセラー、精神科医、内科医、歯科医、看護師、心理士、保育士、鍼灸師、精神科ソーシャルワーカー、学校教員などの専門家の方々が職場で利用しています。具体的には「しつこい不安・恐怖が続いている」「止まらない怒り・憤り・モヤモヤ感を消したい」「母や姉の言いなりになってしまう…上司と部下の板ばさみで困っている…などの人間関係のしがらみから逃れたい」「なかなか返事のない相手が何を考えているのか、本音を聞き出したい」etc. さまざまな悩みに対応できます。

▼本文2色刷り、豊富な図とイラストで楽しくわかりやすい
大嶋先生が本編(全体の約7割)を執筆し、精神科医・米沢宏先生が前書きと終章、臨床心理士/公認心理師・泉園子先生が後書きとFAQ(セミナーでよくある質問とその回答)を執筆。本文2色刷りで、イラストや図も豊富に入り、一見むずかしそうな心理療法を楽しくわかりやすく見せていきます。

▼おためしFAP:ごはん選びで本音がわかる! 中指

大嶋信頼、米沢宏

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