ハーバードの人生を変える授業1,2

「ハーバードの人生を変える授業」
タル・ベン・シャハー / 成瀬まゆみ
定価: ￥ 770 ×2

#タル・ベン・シャハー #成瀬まゆみ #本 #BOOK #文庫 #文学 #小説

感謝ノートをつくる。変化するために、新しい習慣を取り入れる。最も深いところにある感情や思いと向き合う。するべきことを減らして生活をシンプルにする。目標に到達している様子をイメージし、成功までの道筋をつくる…「幸せ」研究の第一人者が授ける52のレッスンで人生は劇的に変わる。講義開始から4年で受講生数が100倍に。ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」を完全文庫化。