本 ホントに朝ラクべんとう

内容紹介
作りおきおかずを詰めるだけ＆チンするだけの超ラクべんとうの決定版。冷凍おかずと冷蔵おかずをうまく取り合わせて、朝は火を使わずにあっという間のおべんとう作りを！

作りおきおかずを朝詰めるだけ、チンするだけでおべんとうが完成する決定版ラクラクべんとうバイブル。冷凍しておきたいおかず、冷蔵庫でＯＫのおかず、そのまま詰めてもいいおかず、チンして詰めたいおかずなどなど、料理に合わせ、保存方法から活用法まで紹介。ミニハンバーグやシュウマイ、フライなどの定番おかずはもちろん、卵や野菜も冷凍ＯＫの調理法を紹介。佃煮やそぼろ、マリネのように冷蔵しておくとお弁当以外のシーンでも活躍するおかずも提案します。これだけでもＯＫの綿やご飯の作りおき冷凍や、給湯室でチンすれば、熱々のシチューやカレーが食べられる秘密のアイディアも満載。冷凍＆冷蔵の基本知識から、すっきり収納のコツまで、これ一冊でおべんとう作りが得意になること、長続きすることうけあいです。