聞くだけで自律神経が整うCDブック

ヒーリング音楽(ヒーリングミュージック)とは違い、自律神経を整える、医学的な根拠をもとに作られたCD本です。

本を一度読み、CDはパソコンに取り込んだので出品します。なかなかいいです。

どんな時に、どのように聞けばいいか、何に効果があるかなども詳しく書かれてあります。ストレッチやアロマなどのアドバイスもあります。

イライラ、焦り、不安、心配、緊張、悩み、不眠、病気など、様々なシーンで聞くといいみたいです。
小林弘幸
大矢たけはる