北海道産 蕎麦の実 700ｇ

自家産のそばの実です。
2018年産
真空パックでお届けします。

多少割れ、黒い殻も入ってます。

私は食べてもクセはなく美味しかったです。

そばの実には
ダイエット効果・生活習慣病予防
腸内環境の正常化
血流の正常化
ストレス緩和効果
生活習慣病予防
アンチエイジング効果
があるとテレビでも紹介されていました。
詳しくはお調べ下さい。

茹で方
そばの実100ｇをたっぷりの水に1時間浸す。

そばの実と水（300ml）を鍋に入れ、強火にかける。沸騰したら弱火にし、フタをして15分ほど茹でる。

ザルに上げ、流水で洗ってぬめりを取ったらできあがり。