ma様用 二冊セット

「1日1分!骨盤ゴロ寝ダイエット その場でくびれる!美脚になる!」
松岡博子
定価: ￥ 1,296

#松岡博子 #本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

1日1分、ゴロ寝で体操するだけで、気になる下腹部から即効サイズダウンできる最新メソッドを公開。 
骨盤調整の手技療法がベースだから、たった1回で確実なダイエット効果がスピーディに現れます。 
ゆがみを直すとともに、むくみやデトックス、くびれや美脚など、目的別にアプローチ。「その場でウエストが5cm減!」「ヒップ7cm減!」 
「太もも4cm減」など、コワイほどやせた喜びの声、続々! ハードな運動もつらい食事制限もいらない! 

●1日2回以上やると効果が半減してしまうので注意! 
今までダイエットに挫折してきた方も続けられます。 
●ゴロ寝しながら楽やせ! 
すべてのプログラムが寝ながらできます。どんなズボラな人でもすぐにトライできて効果を実感できます! 
●痩身だけではなく婦人系の悩みも解消できる! 
●ステップを写真で紹介するから分かりやすい! 
●1週間で全身変わるプログラム!

コワいほどやせて、もうやみつき。ストレッチ+骨盤体操の最強コラボ。体型が劇的に変わる最新メソッドを公開。

写真四枚目右上、一部カバー破損あります。

「男の子を伸ばす母親は、ここが違う!」
定価: ￥ 1,296

#本 #BOOK #住まい #暮らし #子育て

息子の行動を「くだらない」とか「落ち着きがない」とか思って、醒めて見ていませんか?いやいや、男の子はそれで創造力、行動力や知性を確実に伸ばしているのです。それが男の子の持つ「オチンチン力」です。「よい子」とされてきた男の子が伸び悩んでいる姿。それを何度も見てきた伝説のカリスマ家庭教師が説く40の奥義をここに公開。

著者 松永/暢史