ヨガ プログラム DVD カラダを整える
¥900 送料込
ブランド: 朝日新聞出版
やさしいヨガ プログラム DVDつき
初心者向けのヨガ本です^ ^
自宅保管ですが、状態綺麗だと思います。
内容紹介
ヨガの基本と目的別プログラムを紹介する、ヨガ入門書の決定版。
呼吸法、集中の仕方、美しいポージングまで、
効き目や使う筋肉が一目でわかるよう丁寧に解説します。
体のバランスを気持ちよく整えることを目指す1冊です。
ヨガ ヨガ本 体を整える カラダを整える
ヨガプログラム 近藤真由美 AVI
商品情報
| カテゴリ |
スポーツ/アウトドア › トレーニング/エクササイズ › ヨガ |
|---|---|
| ブランド | 朝日新聞出版 |
| ジャンル | 朝日新聞出版のヨガ |
| 商品の状態 | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、2～3日で発送 |
| 発送元の地域 | 滋賀県 |