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「花豆」 1kg
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商品説明
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◾新品未開封 ❤️新商品数量期間限定僅か❤️
#「花豆」
内容量 : 1kg × 1袋
賞味期限 : 2026.12.22
価格 : ￥2290
メキシコ高原が原産地とされ、大航海時代に欧米に渡り、日本には江戸時代末期にやってきました。
朱色の美しい花を咲かせることから、当時は主に観賞用だったそうです。
温暖な地域ではあまり実をつけない性質を持つことから、日本では主に東北や北海道で栽培されています。
■花豆の栄養
花豆にはビタミンB１、ビタミンB２が多く含まれています。
カルシウム、鉄も多く含まれています。脂質は少なく、大豆の８割程度になります。
紫色の皮にはポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれており、抗酸化作用があります。
食物繊維は、大豆の約７倍！便秘予防や腸内環境の改善に効果が期待できそうです。
たんぱく質は豆類の中では少なめです。
■ダイエットに最適？！
花豆に含まれる主な栄養素から見えてくるのは、ダイエット中に意識して食べたいお豆ということ！
その理由は⬇
・脂質が少ない。
・摂取した糖質をエネルギーに変えるビタミンB１が豊富に含まれる。
・鉄分が多く含まれ、赤血球を作るための葉酸も含まれています。
・豊富な食物繊維で便秘解消！お肌もキレイにします。
・食べごたえがあり、満足感を得やすい大粒サイズ。
■基本的な豆の煮方
■１：さっと洗った紫花豆をたっぷりの水に１晩つけておきます
紫花豆は大きいぶん、たくさん水を給水します
また、豆によって、給水のスピードがまちまちなので、すべての豆がきちんと給水するまで２日くらいかかることも
気長に待って見守ってくださいね
■２：豆が常に水を被るよう足しながら、豆が柔らかくなるまで煮ます
通常は、豆からアクが出てきたら煮こぼし（茹で汁を一旦捨てて、新しい水を入れ、再び煮る）を２回ほど行いますが、煮こぼしをせず、そのまま煮ても、栄養を損なわず、美味しくいただけます
※ 賞味期限は、ご購入時に一番新しい商品を発送させて頂きます
✔️お値下げ・同封不可❗
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#「花豆」
#大垣商店「花豆」
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■花豆の栄養
花豆にはビタミンB１、ビタミンB２が多く含まれています。
カルシウム、鉄も多く含まれています。脂質は少なく、大豆の８割程度になります。
紫色の皮にはポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれており、抗酸化作用があります。
食物繊維は、大豆の約７倍！便秘予防や腸内環境の改善に効果が期待できそうです。
たんぱく質は豆類の中では少なめです。
■ダイエットに最適？！
花豆に含まれる主な栄養素から見えてくるのは、ダイエット中に意識して食べたいお豆ということ！
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・脂質が少ない。
・摂取した糖質をエネルギーに変えるビタミンB１が豊富に含まれる。
・鉄分が多く含まれ、赤血球を作るための葉酸も含まれています。
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・食べごたえがあり、満足感を得やすい大粒サイズ。
■基本的な豆の煮方
■１：さっと洗った紫花豆をたっぷりの水に１晩つけておきます
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また、豆によって、給水のスピードがまちまちなので、すべての豆がきちんと給水するまで２日くらいかかることも
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メキシコ高原が原産地とされ、大航海時代に欧米に渡り、日本には江戸時代末期にやってきました。
朱色の美しい花を咲かせることから、当時は主に観賞用だったそうです。
温暖な地域ではあまり実をつけない性質を持つことから、日本では主に東北や北海道で栽培されています。
■花豆の栄養
花豆にはビタミンB１、ビタミンB２が多く含まれています。
カルシウム、鉄も多く含まれています。脂質は少なく、大豆の８割程度になります。
紫色の皮にはポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれており、抗酸化作用があります。
食物繊維は、大豆の約７倍！便秘予防や腸内環境の改善に効果が期待できそうです。
たんぱく質は豆類の中では少なめです。
■ダイエットに最適？！
花豆に含まれる主な栄養素から見えてくるのは、ダイエット中に意識して食べたいお豆ということ！
その理由は⬇
・脂質が少ない。
・摂取した糖質をエネルギーに変えるビタミンB１が豊富に含まれる。
・鉄分が多く含まれ、赤血球を作るための葉酸も含まれています。
・豊富な食物繊維で便秘解消！お肌もキレイにします。
・食べごたえがあり、満足感を得やすい大粒サイズ。
■基本的な豆の煮方
■１：さっと洗った紫花豆をたっぷりの水に１晩つけておきます
紫花豆は大きいぶん、たくさん水を給水します
また、豆によって、給水のスピードがまちまちなので、すべての豆がきちんと給水するまで２日くらいかかることも
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■２：豆が常に水を被るよう足しながら、豆が柔らかくなるまで煮ます
通常は、豆からアクが出てきたら煮こぼし（茹で汁を一旦捨てて、新しい水を入れ、再び煮る）を２回ほど行いますが、煮こぼしをせず、そのまま煮ても、栄養を損なわず、美味しくいただけます
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1日前
商品情報
| カテゴリ |
食品/飲料/酒 › 食品 › その他 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | かんたんラクマパック(日本郵便) |
| 発送日の目安 | 支払い後、4～7日で発送 |
| 発送元の地域 | 栃木県 |
ポスト
出品者情報
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