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医者が教える食事術 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
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商品説明
「医者が教える食事術 最強の教科書―20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68 」#牧田善二 (著)
ちまたの健康法はウソだらけ！
仕事・人生のパフォーマンスを最大化する新常識！
肥満、老化、病気、長寿、集中力、疲労―
生化学×最新医療データ×統計データから、
医学的エビデンスに基づいた、本当に正しい食事法を１冊に網羅！
「食の教養」は健康格差社会を生き抜く武器だ！
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3日前
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