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押したら、ヤセた。
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商品説明
久 優子【著】
価格 ¥1,296（本体¥1,200）
宝島社（2017/12発売）
サイズ A5判／ページ数 109p／高さ 21cm
内容説明
自身も６８ｋｇ→４８ｋｇのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開！
目次
１ 「押しヤセ」の秘密（４つのアプローチで「押す」からヤセる！；リンパが流れるから「代謝」が上がる！ ほか）
２ 下半身を押しヤセ！（太ももを細くする；ひざまわりのもたつきをなくす ほか）
３ 上半身を押しヤセ！（ウエストにくびれを作る；下っ腹を凹ませる ほか）
４ 顔を押しヤセ！（フェイスラインをスッキリさせる；二重あごを解消する ほか）
著者等紹介
久優子［ヒサシユウコ］
美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ～カラダ職人～」代表。１９７４年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受ける。予防医学健康美協会ではリンパケア・ジョイントケアの講師としても活動。その後もさまざまな分野で研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス１５ｋｇのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足から身体を整える」美メソッドを考案。
価格 ¥1,296（本体¥1,200）
宝島社（2017/12発売）
サイズ A5判／ページ数 109p／高さ 21cm
内容説明
自身も６８ｋｇ→４８ｋｇのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開！
目次
１ 「押しヤセ」の秘密（４つのアプローチで「押す」からヤセる！；リンパが流れるから「代謝」が上がる！ ほか）
２ 下半身を押しヤセ！（太ももを細くする；ひざまわりのもたつきをなくす ほか）
３ 上半身を押しヤセ！（ウエストにくびれを作る；下っ腹を凹ませる ほか）
４ 顔を押しヤセ！（フェイスラインをスッキリさせる；二重あごを解消する ほか）
著者等紹介
久優子［ヒサシユウコ］
美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ～カラダ職人～」代表。１９７４年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受ける。予防医学健康美協会ではリンパケア・ジョイントケアの講師としても活動。その後もさまざまな分野で研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス１５ｋｇのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足から身体を整える」美メソッドを考案。
約6年前
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久 優子【著】
価格 ¥1,296（本体¥1,200）
宝島社（2017/12発売）
サイズ A5判／ページ数 109p／高さ 21cm
内容説明
自身も６８ｋｇ→４８ｋｇのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開！
目次
１ 「押しヤセ」の秘密（４つのアプローチで「押す」からヤセる！；リンパが流れるから「代謝」が上がる！ ほか）
２ 下半身を押しヤセ！（太ももを細くする；ひざまわりのもたつきをなくす ほか）
３ 上半身を押しヤセ！（ウエストにくびれを作る；下っ腹を凹ませる ほか）
４ 顔を押しヤセ！（フェイスラインをスッキリさせる；二重あごを解消する ほか）
著者等紹介
久優子［ヒサシユウコ］
美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ～カラダ職人～」代表。１９７４年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受ける。予防医学健康美協会ではリンパケア・ジョイントケアの講師としても活動。その後もさまざまな分野で研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス１５ｋｇのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足から身体を整える」美メソッドを考案。
価格 ¥1,296（本体¥1,200）
宝島社（2017/12発売）
サイズ A5判／ページ数 109p／高さ 21cm
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自身も６８ｋｇ→４８ｋｇのダイエットに成功した著者による、ただ押すだけでヤセていく、魔法みたいな究極のダイエットプログラムを大公開！
目次
１ 「押しヤセ」の秘密（４つのアプローチで「押す」からヤセる！；リンパが流れるから「代謝」が上がる！ ほか）
２ 下半身を押しヤセ！（太ももを細くする；ひざまわりのもたつきをなくす ほか）
３ 上半身を押しヤセ！（ウエストにくびれを作る；下っ腹を凹ませる ほか）
４ 顔を押しヤセ！（フェイスラインをスッキリさせる；二重あごを解消する ほか）
著者等紹介
久優子［ヒサシユウコ］
美脚トレーナー。ボディメンテナンスサロン「美・Ｃｏｎｓｃｉｏｕｓ～カラダ職人～」代表。１９７４年生まれ。脚のパーツモデルを経て、ホリスティック医学の第一人者である帯津良一医師に師事。予防医学健康美協会・日本リンパセラピスト協会・日本痩身医学協会で認定を受ける。予防医学健康美協会ではリンパケア・ジョイントケアの講師としても活動。その後もさまざまな分野で研究を重ね、独自のボディメンテナンスメソッドを確立。マイナス１５ｋｇのダイエットに成功した経験を生かし、「足首」のケアをもとに「足から身体を整える」美メソッドを考案。
約6年前
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