からだにいいこと2018年8月　値下げしました再値下げしました再再値下げしました

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【特集1】
人気トレーナーの本気
「お腹」「脚」ヤセ真剣勝負!

夏本番、ぽっこりお腹やプヨプヨの脚に、焦りを感じていませんか? 8月号は、2週間で「お腹」と「脚」を細くする特集! ダイエットの専門家6人と読者が、本気で部分ヤセに挑戦します!

インタビュー:優木まおみさんが「お腹」と「脚」の肉だけ落としたテク
<1>下腹が凹む「アルファベット腹筋」/監修:宮脇圭さん
<2>お腹のたるみ解消「重曹シュワシュワパック」/監修:Micacoさん
<3>簡単なのにスグくびれる「肋骨しぼり」/監修:千波さん
<4>ジーンズが太ももからゆるく! 「パンスト足パカ」/監修:松井薫さん
<5>脂肪排出! ゴッドハンドの「脚のプヨ肉つぶし」/監修:金井志江さん
<6>カモシカ脚になれる「股関節スクワット」/監修:村山和実さん
【特集2】
60歳を過ぎて今、美しい
あの人の「自力本願美容」術

【特集3】
私が気づいた
「乳がん」「大腸がん」の前兆

【とじ込み付録】
Twitterで今大人気の“悪(ワル)パンダ"が雑誌初登場!
シャンシャンも応援!
「金運が上がるパンダカレンダー」

【その他】
●すぐ乾く・ニオワない「梅雨時の賢い洗濯術」
●この夏のシミを防ぐ「はちみつスイーツ」
●ココロが温かく、豊かになる「無買習慣」
●「大谷亮平さん」に癒やされタイム
ASIN ‏ : ‎ B07CXGS75P
出版社 ‏ : ‎ 祥伝社 (2018/6/15)
発売日 ‏ : ‎ 2018/6/15
A4判148ページ

6ヶ月前

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